Что такое коучинг обучение. Где можно работать коучем? Мой путь коуча: как я им стал и что мне это дало

Развитие человека, развитие личности – это те аспекты, которым люди стали уделять больше внимания. Так как ко многим приходит осознание, что если хочешь лучшей жизни, то и самому необходимо становится лучше, совершенствоваться. Поэтому создано и продолжает создаваться огромное количество школ, течений, предлагающих разнообразные пути решения проблем и улучшения жизни человека.

Среди новых методик все большую популярность приобретает коучинг. В этой статье мы подробно разберем, что такое коучинг, кто такой коуч и как происходит работа с коучем.

Что такое коучинг?

Это слово не имеет аналогов в русском языке. Суть коучинга состоит в оказании помощи человеку в том, чтобы определить и достичь его личные цели.

– это методика, направленная на выявление и реализацию потенциала человека, которая подготавливает его к изменениям в жизни, делает их желанными и убирает сопротивления им.

Что такое коучинг, мы уже разобрались, а кто такой коуч?

Коуч – это тот человек, которые не говорит своему клиенту, что и как делать.

Коуч направляет внимание своего клиента на проблемные области, на ограничения, мешающие клиенту в достижении его цели.

Коуч ничего не делает за клиента. По сути дела, коуч решает проблему клиента, его же руками.

Почему применяется именно такой подход в работе, что дает человеку такой стиль?

Клиенту это дает осознание препятствий, страхов, убеждений, ограничений, которые раньше были вне поля его внимания, и как следствие у человека расширяется сознание и увеличивается осознанность. Человек получает озарения, так называемые инсайты, в которых он видит свою проблему сам, и к нему приходит понимание о наиболее эффективных и оптимальных способах ее решения.

В ходе работы с коучем у человека расширяется кругозор, он становится мудрее и осознаннее.

Благодаря такому подходу у клиента вырабатывается навык в решении подобных вопросов и достижения схожих целей в будущем. Человек становится мудрее, опытнее, сильнее.

Стиль работы клиента и коуча хорошо показан в этом коротком видео.

Кто может заниматься коучингом?

• Люди, которые ищут себе тренера, наставника. Такие люди уже амбициозны и динамичны, у них есть стремление двигаться вперед, достигать еще больших результатов, увеличивая свою эффективность.
• Люди, которые хотят перемен в своей жизни, но не знают с чего начинать и как вообще менять свою жизнь.
• Люди, которые застряли на каком-то этапе в своей жизни, и не могут найти выход из сложившейся ситуации.

Если Вы ищете добросовестного грамотного специалиста, который комплексно и системно подойдет к Вашей проблеме, предлагаю Вам совместное сотрудничество.

В своей практике я использую такие инструменты: холодинамику, метод Хо’опононопо, символическое моделирование, приемы виртуальной психологии, а также разработанный за годы исследовательской практики уникальный вибрационный метод.

Краткий план личного коучинга с Владимиром Трифоновым:

1.Прояснение целей.

Чем бы вы ни занимались по жизни, какова ситуация ни была, для того чтобы разрешить любую проблему, первое что необходимо сделать так это понять чего вы хотите, почему вы оказались в такой ситуации, осознать ваши намерения и цели.

2.Прояснение плана действий.

После осознания своих целей, на данном этапе вырабатывается план достижения ваших целей. Пути решения ваших актуальных вопросов. Причем план действий вы сами создаете под руководством своего коуча. У каждого человека есть ответы на все его вопросы, необходимо лишь задавать точные вопросы.

3.Мотивация.

Естественно для реализации ваших планов необходим оптимизм и стремление к победе, прилив сил и энергии.

4.Удержание состояние потока.

В гонке за успехом и своими целями, в состоянии постоянного напряжения, так легко потеряться и свернуть с верного пути. Чтобы двигаться устойчиво по своему пути (ведь порой часто приходится выходить из зоны своего комфорта) необходимо пребывать в гармоничном состоянии, состоянии потока.

5.Достижение поставленного результата.

Профессиональное наставничество неизбежно приводит к достижению ваших целей.

Узнать больше подробностей о коучинге со мной можете или же написав мне письмо с пометкой «Коучинг» по адресу [email protected]

Желаю Вам успехов и быстрого решения возникших проблем-задач!

Что такое коучинг? Это сотрудничество , помогающее человеку чётко определить свои цели и задачи и достигать результатов в профессиональной и личной жизни. Это искусство , способствующее развитию человека. Это создание среды , облегчающей движение к заветным целям.

Слово "коучинг " произошло от англ. "coach " — наставлять, тренировать, воодушевлять, так как корни коучинга лежат области спорта и основаны на методологии позитивной, когнитивной и организационной психологии.

Как осознанно управлять своей жизнью, реализовать свой потенциал, как найти внутренний баланс, жить и действовать эффективно, — вот здесь и применим коучинг.

Коучинг — это система, в которой вы можете перейти из зоны проблемы в зону эффективного решения, система, позволяющая почувствовать новые подходы и возможности.

Коуч не даёт советов, не обучает. Он задаёт вам вопросы, приводящие к более глубокому осознанию ситуации, проблемы и путей решения. Для эффективного расслабления и задействования обоих полушарий используются приёмы НЛП и йоги . Дыхательные и медитативные техники йоги позволяют добиться потрясающих результатов.

Отвечая на вопросы коуча, человек может обнаружить свои скрытые возможности и найти совершенно неожиданные решения, выйти за рамки своих шаблонов и сдерживающих его стереотипов. Коуч бросает человеку вызов.

Каждый человек обладает всеми необходимыми ресурсами и способностями и коуч помогает человеку раскрыть свой потенциал. Прояснить свои намерения, разработать план действий по достижению целей. В основе метода Тимоти Голви , основоположника коучинга, лежит идея о том, что человек — это не пустой сосуд, который надо наполнить, а более похож на жёлудь, который уже содержит в себе всё, что необходимо, чтобы стать могучим дубом. Для этого его необходимо питать и освещать. Способность вырасти, уже заложена в человеке. "Оппонент внутри нашей собственной головы более труден, чем противник в реальной игре ", — пишет Голви в своей книге "Внутренняя игра в теннис ". Тимоти разработал эффективную методику обучения игре в теннис, которую затем перенёс в бизнес-сферу.

Потенциал человека не имеет границ и коуч помогает раскрыть этот потенциал. Человек знает о себе и своих трудностях гораздо лучше, чем любой консультант и сам может наилучшим образом и наиболее эффективно помочь себе. Коуч лишь помогает человеку активизировать его возможности и способности и развить осознание.

Открытость — важное условие эффективного коучинга .

Отличие коучинга от инструктирования, наставничества, консультирования и психоанализа в том, что это прямое воздействие с немедленным улучшением эффективности и получением результата! Коучинг работает с настоящим и направлен на строительство будущего!

Коучинг открывает перед человеком широкий выбор возможностей и фокусирует внимание на том, в какой точке человек находится в данный момент и что он готов сделать, чтобы попасть туда, где он хочет оказаться.

В процессе коучинга возможно осознать, какие ресурсы являются ограничениями, а какие ограничения могут быть одновременно и ресурсом. Освободившись от внутренних противоречий и обретя целостность, человек более осознанно движется к намеченной цели и открывает новые возможности.

Коучинг — это возможность "познать себя ", расти как личность, действовать эффективней и получать при этом удовольствие от процесса.

Для общительных людей. И напоследок поговорим об интернет-профессии коуча, или, как это звучит по-русски, тренера.

Интернет-профессия — коуч (тренер)

Работа коуча больше всего подходит людям с психологическим или педагогическим образованием, знатокам человеческих душ, умеющим проникнуть в самую суть человека и помочь ему реализовать скрытый потенциал.

Кто такой коуч?

Коучей часто называют тренерами успеха. Коуч — это специалист, к которому обращаются люди с целью разобраться в себе, своих проблемах и неудачах, найти свой жизненный путь, самореализоваться.

Коуч, например, помогает:

• Определиться с выбором профессии, найти дело по душе.
• Разработать правильные стратегии поведения при устройстве на работу и избавиться от неудач на собеседовании.
• Адаптироваться в новом рабочем коллективе.
• Разобраться в конфликтах с руководством, коллегами, сотрудниками, родственниками и проч.

Для коуча люди не делятся на везунчиков и неудачников. Ему важнее увидеть проблему и помочь человеку самостоятельно найти ответы на волнующие вопросы. Подвести к решению задачи, но не давать готовых ответов. В этом заключается основная задача специалистов по коучингу.

Многие, впервые обращаясь к коучу за помощью, хотят получить готовый алгоритм действий, ведущий к успеху. Но один из секретов успеха заключается в том, что до тех пор, пока человек сам не ответит на все интересующие его вопросы, пока сам не увидит пути преодоления проблем, он не сможет достичь даже самой маленькой победы. Коуч должен научить человека самостоятельно эффективно действовать в различных жизненных ситуациях для достижения намеченных целей.

Надо сказать, что к подобным тренерам часто обращаются и успешные люди, которые в какой-то момент перестали видеть перспективу своей жизни или бизнеса и зашли в тупик. Поэтому не надо думать, что коуч работает только с одними неудачниками.

Кому нужны коучи?

Нередко коучи работают в специализированных консалтинговых и тренинговых компаниях, помогающих людям решать разнообразные проблемы.

Крупные компании берут в штат коучей для работы с сотрудниками, особенно для работы с отделом продаж.

Опытный коуч может заниматься частной практикой. Он может консультировать удалённо, например, через Skype, проводить тренинги и вебинары, в том числе по собственным методикам, издавать книги и продавать их.

Выбирая профессию коуча, важно помнить, что человек, эффективно ведущий людей к успеху, сам всегда будет успешен.

Надо ли учиться на коуча?

Коуч должен уметь устранять психологические проблемы, возникающие у отдельного человека или группы людей. Коуч может работать в различных направлениях: помогать решать проблемы карьеры, бизнеса, личности. Поэтому такому тренер обязан обладать специальными знаниями.

В большинстве своём коучи — это дипломированные психологи и педагоги, нередко с учёной степенью. При этом лишь вузовских знаний недостаточно, чтобы стать эффективным коучем. Необходимо проходить специальные курсы и много практиковать. И, пожалуй, самый важный фактор успешности коуча — харизма, позволяющая понравиться людям и расположить их к себе. Без харизмы и умения общаться с любым человеком коуч из психолога или педагога вряд ли получится.

Сколько зарабатывает коуч?

Работа коуча оценивается высоко. Начинающие тренеры зарабатывают от 20 до 50$ в час. А профессионалы, достигшие известности, в среднем зарабатывают от 100 до 250$ в час.

Какими навыками и чертами личности должен обладать коуч?

Коуч — профессия ответственная и, можно сказать, на износ. Ведь приходится работать с людьми, помогать им решать проблемы, учить делать правильный выбор в той или иной непростой ситуации.

Коуч обязательно должен быть профессионалом в своём деле. Для этого необходимо получить специальное базовое образование и пройти длительный путь обучения, который может потребовать немалых финансовых затрат.

Важно безукоризненно владеть методиками ведение коуч-сессий, проведения тренингов, знать особенностей работы с различными клиентами, будь то наёмный сотрудник или владелец собственного бизнеса. И, конечно, всегда помнить, что клиент сам должен найти ответ на мучающий его вопрос. Нельзя давать готовое решение, нужно правильно к нему подвести человека.

Очень важна профессиональная этика: люди, обращающиеся к коучу, рассчитывают не только на конкретную помощь, но и на сохранение их проблем в секрете, а также на доброжелательное и вежливое отношение.

Хороший коуч постоянно пополняет свои знания, совершенствует себя и свои навыки, разрабатывает авторские методики и программы, выбирает наиболее эффективные инструменты с клиентами.

В следующем цикле статей мы будем говорить об .

По материалам книги “24 интернет-профессии, или как работать, не выходя из дома”.

Интересно? Расскажите друзьям!

Разговор пойдет о том, насколько действенны те или иные тренинги, насколько удачливы сами наставляющие на «путь истинный».

Сколько рекламы, листовок, спама со строчками, призывами, завлекающими красными флагами «получи все, что хочешь и бесплатно и сидя на стуле» вокруг… Многие из нас, зарекаясь отправлять все сие в корзину без разбора, раз да и нарушали запреты, цепляясь за яркие и красноречивые обещания сыра в мышеловке. Кто как может привлекает внимание, кто как может зарабатывает.

Вот и пополняют кошельки на наших душах, нервах, судьбах, а будь все богатые, счастливые — у многих современных бизнес-гуру и учителей обольщения не было бы карьеры и столь объемных средств к существованию.

Эти словечки «коучинг», «тренинг» — популярны в последнее время. Психологи, психотерапевты — это прошлый век, они пахнут нафталином, забеленными медицинскими халатами, скукотищей, нудностью (да простят меня эти самые психологи, психотерапевты, но речь в статье не о их положительных качествах). А коучи и тренеры — это прогрессивно, интересно, модно, иногда весело, креативно, часто эффективно.

Коучинг, тренинги, психология, менеджмент, консалтинг — все-таки разные понятия. Коуч-тренинги очень часто используются для повышения эффективности работы сотрудников организаций, но есть и подобные направления в сфере личных отношений. Просто тренинги, заочные, веб-курсы, или дешевая реклама с зазывом купить книжку о способах достижения успеха или похудения — все-таки не коуч и не тренинги, но, согласитесь, многими все это воспринимается как ягоды одного поля, потому мы коснемся и того и другого. Тренинги направлены на долгий личностный рост, либо изменение человека до нужного шаблона.

Из названий статей по теме: «Ты отстал от жизни, если никогда не работал с коучем», «Коуч - это дворник для души, фонарик в тёмной комнате». Коучи — лучшие друзья, хлопающие по плечу и дающие пинка, когда нужно, наставники, священники, хранящие тайны (но это если коуч профессионал), генераторы идей, реставраторы душ.

Особенно у нас в России — на Западе-то давно тренинги в моде — все это еще в новинку и оттого воспринимается часто на ура, но и чревато слабым профессионализмом.

Самые популярные направления тренингов — бизнес, быстрый заработок, общение (деловое, межличностное), отношения, похудение, пикап, омоложение.

«стать лидером;

повысить женскую привлекательность;

немыслимо разбогатеть;

соблазнить мужчину и многое другое».

Кроме психологических манипуляций применяются и комплексные способы «очистки» души, тела и освобождения от прежней сущности: от банальных медицинских процедур, диет до магических ритуалов, изгнания бесов, шаманских танцев на краю пропасти. Люди идут на все, чтобы стать ближе к мечте, верят, что расставшись с тысячей-другой станут теми, кем никогда быть не могли.

Все ли из тренингов простой развод, пустышка — фантик без конфетки? Или есть стоящие занятия по материальной идеализации себя и достижению желаемого? Что такое «коучинг» и что, собственно, из себя представляют тренинги? Кто такие психологи и почему они часто «без сапог»?

Начнем с того, что тренинги, достойные внимания, действительно повышающие уровень жизни в чем-то — существуют. Но какие бы высококлассные не были преподаватели, в любом уроке важно взаимодействие, с помощью односторонней активности ничего не добиться. Поэтому те, кто хотят чтобы им в рот положили удачу — сильно заблуждаются: как залетела — так и улетит.

Но еще парадокс в том, что те, кто умело ловят удачу — в тренингах, как правило, не нуждаются.

Существуют и «бестолковые» тренинги, или «моментальные курсы преображения», и, надо заметить, их большинство среди всех предложений. В первую очередь все уроки «великих гуру» — это всегда чей-то бизнес, и на нас зарабатывают, мы для кого-то просто материал для практики, средство достижения лучшей жизни.

Бескорыстно помочь здесь не хотят, помочь могут хотеть, но за деньги, при этом это нормально: любой труд должен оплачиваться, и даже дело жизни, которое есть, например, профессиональное наставление других в отношениях может совмещать как удовлетворение чувств благодаря самореализации так и радость от материальной прибыли. Одно другое красит в общем.

Однако есть в этой прагматичной линии некая фальшь, не находите? Вроде как человек (который есть «великий гуру») загорелся идеей что-то сказать миру, направить на путь истинный толпы народа, с помощью ли конкретных формулировок и действий или многообещающих фраз, заряженных необузданной энергией, и все упирается в меркантильность.

Ладно, еще инструкции по построению реального бизнеса, а когда деньги берутся за наставничество в сфере отношений — это нелепо. Многих хлебом не корми — дай полезть в чужую жизнь да поучить, как общаться с теми или иными, а тут люди еще сделали это своей профессией. И что они в данный момент преследуют — материальную выгоду или самореализацию в своем предназначении — сложно сказать.

Что такое тренинг и коучинг?

«Тре́нинг (англ. training от train - обучать, воспитывать) - метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок.

Тренинг – форма интерактивного обучения, целью которого является развитие компетентности межличностного и профессионального поведения в общении.

Тренинг может рассматриваться с точки зрения разных парадигм:

тренинг как своеобразная форма дрессировки, при которой при помощи положительного подкрепления формируются нужные паттерны поведения, а при помощи отрицательного - «стираются» нежелательные;

тренинг как тренировка, в результате которой происходит формирование и отработка умений и навыков;

тренинг как форма активного обучения, целью которого является передача знаний, развитие некоторых умений и навыков;

тренинг как метод создания условий для самораскрытия участников и самостоятельного поиска ими способов решения собственных психологических проблем».

«Коучинг (англ. coaching) - метод консалтинга и тренинга, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели. В отличие от менторства, коучинг сфокусирован на достижении чётко определённых целей вместо общего развития».

Вообще, кто такие конкретно коучи — вопрос непростой. Для наглядности и понятности: можно много рассказывать, кто они такие, но лучше пообщаться с ними лично, да на собственном опыте понять. Или хотя бы видео посмотреть.

Мнение Коммерсанта Ъ:

«Коучи - это советники наоборот. Они консультируют топ-менеджеров, но получают деньги за вопросы, а не за ответы.

Эти люди не несут никакой ответственности за результаты своего труда. Они очень редко вмешиваются в работу тех, кому помогают. Иногда они наносят прямой вред компаниям - бывает, что после работы с ними лучшие менеджеры вдруг принимают решение сменить работодателя. При этом бизнес-коучи зарабатывают хорошие деньги: размер их среднего гонорара за последние два года увеличился на 10% и сейчас составляет примерно $500 в час (в исключительных случаях до $3 тыс.) — данные за 2010 год.

Чем же они занимаются? Этого часто не знают даже сами заказчики. «Многие клиенты не понимают сути нашей профессии,- говорит коуч Александр Савкин.- В их представлении нет никакой разницы между коучингом и «дрючингом»».

На самом деле разница есть. Бизнес-коуч - это консультант, помогающий менеджеру в достижении целей (на профессиональном языке подопечного называют «коучи»). Коуч может использовать в работе любые методы воздействия, лишь бы подопечный достигал своей цели сам. Среди работающих на рынке специалистов выделяются так называемые психологи, считающие, что смысл их деятельности - изменить глубинные поведенческие установки подопечного.

И есть «технологи», полагающие, что нужно воздействовать на рациональную сторону его натуры. «Существует множество образов профессии: коуч может быть доктором, нянькой, спарринг-партнером, ментором-наставником и даже дорогостоящим «собеседником по вызову»»,- считает профессор бизнес-школы ESMT Константин Коротов».

Как помогают коучи:

О работе коуча через ошибки:

«Основные ошибки, которые совершает коуч, снижающие эффективность работы в разы.

1. Отсутствие плана работы. Обязательно должен быть пошаговый план работы с клиентом, о котором он должен знать, чтобы отслеживать динамику движения к цели или решения проблемы. Но если это первая встреча с клиентом, плана может и не быть.

1. Работа без цели. В начале работы коучем должна быть определена и озвучена конечная цель коуч-сессии, она должна быть абсолютно ясна и осязаема для обеих сторон. Если цель вначале не поставлена, работа с коучем превращается в «беседу на тему…» и по завершению встречи, не ясно вы стали ближе к своей цели или нет.

1. Передача инициативы клиенту или потеря контроля. Коуч не должен отходить от намеченного плана и идти на поводу у клиента. Роли должны распределяться правильно с самого начала.

1. Жалость или чрезмерный вход в положение клиента. Коучу необходимо воздерживаться от чувства жалости к клиенту, погружения в его проблемы. Хороший коуч никогда не тянет на себя проблемы людей, а сохраняет сильную позицию, не проявляя слабости.

1. Много советов и нравоучений. Коуч сессия – это не урок нравоучений. Работа с клиентом должна основываться на вопросах, на которые клиент сам находит лучшие для себя ответы и решения.

1. Осуждение. Недопустимо когда коуч начинает осуждать своего клиента, прямо во время работы с ним, даже если внешне он этого не показывает, а осуждает подсознательно. Это очень негативно влияет, это крах работе практически изначально. Коуч – профессионал по решению проблем и осуждать не имеет права, ведь право на ошибки и неверные решения имеет каждый.

1. Неверие, что проблему можно решить. Это более сложная и негативная ситуация и для коуча, и для клиента – когда коуч, так же как и клиент, не верит в возможность решения проблемы. Такой коуч точно некомпетентен.

1. Нарушение профессионального этикета. Коуч не имеет права всем подряд, направо и налево рассказывает о проблемах своего клиента. Хороший коуч – это как священник, все тайны клиентов умрут вместе с ним (кроме совсем уж криминальных).

1. Отсутствие обратной связи. В конце каждой встречи необходимо подводить итоги. Коуч и клиент должны обсудить принятые во время сессии решения».

Коуч-тренеры — для прогрессивной части молодежи и активных людей поинтереснее, чем просто тренеры и психологи, коуч может быть непредсказуем, креативен, время с ним то ли игра, то ли продуктивная работа по развитию личности, то ли опасное приключение.

Список самых популярных креативных учителей России меняется, но он внушительный, стоимость услуг «крутого» коуча еще в 2010 году была в среднем 300-400 $ в час.

Теперь о тренингах

Заходя в Интернет, часто ли вы видите банеры с обещаниями сиюминутного заработка? Если переходите по ссылке — каков сценарий? Крупные буквы, зазывные эпитеты до кнопочки «оплатить». Оплачивать можно, что угодно: книгу с суперрецептами, с инструкцией ведения мощного бизнеса, звонок от крутого тренера по личностному росту. Большинство из нас закрывают эту страницу, не дочитывая, еще больше и не открывают. И вот такие проекты уже теряют актуальность, они уходят в прошлое, бразды правления берут в свои коучи и тренеры, умеющие интересно преподносить продукт.

Из психологов и современных гуру хочется отметить (не только с положительной стороны):

Отношения между полами- Владимир Раковский.

Отношения между полами и многое другое — Алуника Добровольская.

Отношения между полами — Шацкая (написала «библию» стерв)

Отношения между полами- Сябитова Роза

Тренеры по пикапу

и т.д.

Что касается темы отношений между полами, то одними из популярных тем являются «как стать стервой», «как удержать мужчины/соблазнить женщину».

Тема стервозности пару лет назад просто всколыхнула сознание слабой половины нашей страны. Сколько книг…. извините, библий выпущено

для потенциальных стерв. С чего-то женщины решили, что прочитав книжку априори станут дерзкими, независимыми и еще больше уверены, что таковыми уж точно привлекут сильный пол.

Тема стервозности появилась неспроста: пропаганда феминизма, свободных отношений, своенравия, разложение семейных ценностей, нежелание рожать.

Но что касается самих тренингов по приобретению стервозности — кто на них ходит? Как правило одинокие загруженные жизнью и работой женщины. Как-то мне попалась на глаза статья о том, что делает на таких тренингах Раковский. А делает он то же, что могла бы и соседка по даче, только берет за это деньги.

Раз женщины загруженные — как они выглядят? Замученно. Отправил он всех головы мыть, потом переодеться, обувь сменить, мотивировал ухаживать за собой, общаться немного иначе. Пару умелых словесных оборотов, особенно от мужчины, внушение надежды. Неужели нельзя самой трезво посмотреть в зеркало? Зачем отдавать деньги за то, что очевидно?

Алуника Добровольская — отличный психолог во многих моментах… Интересно слушать, но надо понимать, что ценности у людей могут быть разные.

Психологи - обычные люди, пожалуй, среди них одиноких людей столько же, сколько и среди людей иных профессий. Просто от психологов мы ждем волшебства прежде всего в их жизни, мол «спаси себя самого».

Они могут давать реально действенные советы, чужую беду руками разводить, но не уметь разрешить элементарные проблемы в своей судьбе. Это ни плохо, ни хорошо - это факт.

Кроме того - излишняя посвященность в аспекты личных отношений других, много знаний по психологической тематике не дает им возможности быть обычными мужчинами-женщинами в своей семье, они ищут подоплеку там где ее искать не надо.

Эффективность того или иного тренинга, успешность психолога оценивается количеством довольных людей, устроенностью жизни проходивших курс. Если есть коучи, которым платят 1000 $ за час и которых продолжают снова нанимать, несмотря на то, что увольняются лучшие сотрудники после реализации их способов очистки души - значит, все супер, всех все устраивает, как бы парадоксально это не звучало. Людям часто нужна встряска, чтобы посмотреть на мир с другого ракурса, и после поменять курс бизнеса или стать самому иным, людям не нужны банальные разговоры за жизнь.

Коучинг – это одна из самых эффективных и популярных методик помощи человеку в достижении практически любых целей и решении проблем. Коучинг применяется в бизнесе, в спорте, в психологии, в управлении и т.д.

Лайф-коучинг – это метода индивидуальной помощи человеку в достижении его жизненных целей, решении любых психологических проблем (в устранении, например , внутренних ограничений и комплексов, др.) и раскрытии его потенциала (формирование позитивных убеждений, качеств, привычек, др.).

В бизнесе, коучинг применяется для многократного повышения эффективности управления персоналом, для решения психологических проблем сотрудников, для управления коллективами, усиления мотивации сотрудников и решения практически любых проблем взаимоотношений между людьми.

В спорте, коучинг, ещё с момента своего рождения, применялся для эффективной тренировки спортсменов.

Что такое Коучинг? Суть и преимущества

Коучинг – это эффективная система помощи человеку или коллективу в достижении целей и решении проблем. Причём, чаще всего, коучинг на порядки эффективнее традиционной практической психологии. То есть, хороший коуч, поможет вам гораздо быстрее решить проблему, чем хороший психолог.

Сэр Джон Уитмор, автор термина Коучинг в бизнесе, говорил – «Коучинг рассматривает человека похожим на желудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом». И задача коуча – помочь желудю составить такую стратегию, чтобы как можно быстрей стать дубом.

Суть методики коучинга – это способность коуча задавать правильные вопросы клиенту, выстроенные по определённой логической цепочке, отвечая на которые, клиент сам находит лучшие решения своих проблем. Все наверное помнят мудрость: “Правильно заданный вопрос – это половина ответа!”

Основное преимущество коучинга в том, что ответственность и инициатива за решение задачи (или проблемы) всегда, на 100%, остаётся у клиента, то есть он занимает максимально активную позицию в решении своей проблемы. Правильный коучинг не оставляет шансов переложить ответственность за решение проблем на коуча, как это часто бывает в психологии, где клиент в основном занимает пассивную позицию под девизом: “Лечите меня, решайте мою проблему” .

Коучинг, так же очень эффективен для работы над собой, как техника личностного роста. Лично я его применяю следующим образом. На бумаге (в тетради по развитию) я выписываю последовательность вопросов, которые касаются решаемой проблемы, а затем пошагово на них отвечаю, тоже обязательно письменно. 70-80% всех возникающих по жизни проблем я таким образом решаю, остальные – с помощью специалиста (Коуча или ), хотя сам я также являюсь коучем .

Кто такой Коуч и что он делает?

– специалист, личный тренер, который помогает человеку (клиенту) в достижении какой-либо цели или в решении его проблемы. Коуч не даёт советы и готовые рецепты, не поучает, не оценивает и ничего не навязывает (это главное отличие работы коуча, от работы психолога), а задаёт клиенту правильные вопросы, помогая, таким образом, быть предельно честным перед собой, и найти лучшие (наиболее эффективные) для человека ответы и решения.

Задача коуча – чтобы вы в процессе работы сами осознали свою проблему (или цель), чтобы вы самостоятельно нашли лучшие ответы на поставленные вопросы, и приняли наиболее эффективные решения. Задача коуча максимально раскрыть и подключить ваш собственный потенциал для достижения ваши целей.

Что должен знать и уметь хороший коуч, а что не должен?

Коуч не должен знать всех правильных ответов, на те вопросы, которые он задаёт своим клиентам. Коуч должен знать лишь правильный вопрос, он не обязан разбираться во всём.

Коуч должен уметь хорошо логически мыслить, грамотно формулировать вопросы выстраивая их в определённой логической последовательности, чтобы отвечая на них, клиент быстро двигался к решению своей задач.

Какие темы охватывает коучинг и какие проблемы решаемы с его помощью

Коучинг можно применять для достижения целей по бизнесу и самореализации, по взаимоотношениям, по личностному росту и мн. др. В целом, для достижения успеха в коком-либо деле.

Какие проблемы решаемы с помощью коучинга:

1. Устранение негативных убеждений, эмоций, тд. ( , зависимость, т.д.) и формирование позитивных
2. Формирование неуязвимой самооценки и устранение неуверенности в себе ()
3. Устранение бесцельности, помощь поиске и постановке (Смысл Жизни, др.)
4. Формирование необходимы (сила, ответственность, правдивость, дисциплина, целеустремлённость, преданность, др.), устранение негативных (безответственность, лень, т.д.)
5. Формирование способностей управления собой (самоконтроль и самообладание). Управление своим внутренним состояние и внешними проявлениями.
6. Необходимые поведение, навыки и привычки. Соответственно устранение негативных, слабых, уводящих от цели привычек (в том числе вредных привычек), эмоциональных реакций, др.
7. Решение других психологических и жизненных проблем (разводы, измены, смена работы и профессии, конфликты, др.)

Где возможно обучиться коучингу – читайте .

Если Вы решили, что Вам нужна работа с коучем, его помощь – пишите мне в форму обратной связи! Либо Вам смогу помочь я, либо перенаправлю Вас к специалисту, который наиболее эффективно сможет содействовать в решении вашего вопроса.