Хочу быть в курсе.

Одиночество страшит и угнетает. Каждый хоть раз в жизни сталкивался с одиночеством. От него не застрахованы ни мужчины, ни женщины. В этой статье речь пойдет о женском одиночестве, о том, что делать, если ты одинока, как принять и справиться с этим состоянием.

Причины женского одиночества

С одиночеством сталкиваются и молодые, и зрелые женщины, независимо от возраста и социального статуса. Кто-то не может найти достойного партнера, кто-то, пережив болезненное расставание, закрывается в себе, а кто-то остается в одиночестве после трагической гибели близкого человека.

Жизненных ситуаций, приводящих к одиночеству, много, но почему одни женщины легко и безболезненно переносят его, а другие тонут в нем, изводя себя?

В психологии выделяют следующие причины одиночества:

• страх перед серьезными отношениями;
• негативные установки, связанные с браком;
• идеализация семейной жизни, гендерные стереотипы;
• комплексы (заниженная самооценка).

Страх перед серьезными отношениями

Женщина, испытывающая страх перед близкими отношениями, может до конца это не осознавать. По своей природе он уходит корнями глубоко в подсознание. Чаще всего он формируется в детстве, когда окружение девочки нелестно отзывается о представителях противоположного пола. Если с малых лет девочка слышит, что от мужчин одни проблемы, все они обманщики, и прочие озлобленные высказывания, то это формирует у нее подсознательный страх перед противоположным полом, серьезными отношениями.

Страх перед близкими отношениями развивается и после трагического расставания, предательства или измены. Женщина, столкнувшись с подлостью, подсознательно ждет ее от других мужчин, не может построить гармоничные отношения.

Даме, задавшейся вопросом: "Почему я одинока?", нужно не выискивать мистические причины и не заниматься самобичеванием, а осознать свои страхи, проработать их.

Негативные установки, связанные с браком

К одиночеству приводит негативное отношение к браку. Это может быть как осознанная, так и подсознательная установка. Нежелание вступать в серьезные отношения и создавать семью также родом из детства. Вечно ругающиеся родители, неуважение отца по отношению к матери - подрастающая дочь начинает считать брак сплошным мучением. Из такой девочки с большой вероятностью вырастет одинокая женщина, мучающаяся от внутреннего конфликта. В его основе лежит нежелание вступать в брак, основанное на детских впечатлениях, психологических травмах, и навязываемая обществом необходимость создать семью. Разобравшись в себе, проанализировав свои переживания, можно избавиться от негативной установки.

Идеализация семейной жизни и гендерные стереотипы

Мечты о сильном, красивом, умном, щедром, в общем, идеальном мужчине приводят к одиночеству. Если зацикливаться на поиске несуществующего в природе «принца», велик шанс остаться на всю жизнь без пары.

Для оказавшейся жертвой стереотипов и фантазий женщины лучше принять факт - идеальных людей не существует.

Итак, что делать, если ты одинока? Понять, что у всех есть недостатки. Это не означает, что нужно мириться с неуважением, грубостью, физическим или психологическим насилием. Важен баланс между плюсами и минусами партнера.

Женщина, нацеленная на достойного партнера, не должна забывать о самосовершенствовании, развитии своих сильных сторон.

Комплексы и заниженная самооценка

Многие внешне привлекательные, неглупые женщины страдают от одиночества. Главная их беда - заниженная самооценка. Неуверенность повышает тревожность при общении с противоположным полом, отталкивает мужчин.

Вера, что каждый человек уникален и достоин любви и счастья, - это начало решения проблемы.

Если одинокая женщина перестанет себя жалеть и выискивать собственные недостатки, а вместо этого примет себя, то и окружающие будут замечать ее достоинства.

Использовать одиночество как возможность разобраться в себе, развить сильные стороны личности намного эффективнее, чем оплакивать свою несчастную судьбу. В этом поможет дневник, в который можно записывать свои успехи, благодарить саму себя.

Как принять одиночество

Одиночество может быть комфортным и светлым, главное, изменить отношение к ситуации. Да, сейчас нет отношений, нет достойного партнера, но это не значит, что ситуация не изменится.

Если рассматривать одиночество как возможность заняться собой, расширить круг общения и интересов, вести более насыщенную жизнь, делать то, что давно хотелось, то оно не так уж и плохо.

Ответом на вопрос о том, что делать, если ты одинока, будет: заботиться о себе, развиваться, разбираться в своих чувствах, страхах, переживаниях, искать их причины и искоренять, найти хобби по душе. А вот винить себя, выискивая недостатки, жалеть себя не стоит, это приведет лишь к неврозу.

Но как смириться с женским одиночеством, научиться с ним жить? Выше уже говорилось: принять ситуацию и использовать ее для собственной выгоды. Ведь уверенная в себе, интересная женщина с большей вероятностью найдет достойного партнера.

Как бороться с одиночеством

Даже если рассматривать одиночество как возможность для саморазвития, пребывать в нем вечно большинство людей не захочет.

Итак, что делать, если ты одинока? Не унывать. Психологи советуют следующее:

• Заботиться о себе, радовать себя приятными мелочами - отличная возможность не впадать в уныние.
• Не забывать о друзьях. Не нужно замыкаться и отказываться от общения, даже переживая тяжелый разрыв отношений. Проводите время с друзьями, не завидуя их личной жизни. Лучше порадоваться за подругу, у которой все хорошо, чем злиться и расходовать силы на негатив.
• Жить полной жизнью. Посещайте мероприятия: ходите на выставки, концерты, в кино, театр. Найдите интересное занятие, которое будет доставлять удовольствие. Неважно, что это будет - спорт или танцы, рисование или рукоделие. Заполняйте свободное время приятными вещами, и на уныние его просто не останется.
• Помогать другим - отличный способ не чувствовать себя одиноко, по мнению психологов. Это расширит круг общения и позволит почувствовать себя нужной. Работа в приюте для бездомных животных, помощь больным детям - неважно, лишь бы это приносило удовольствие. А общение с такими же увлеченными людьми поможет не чувствовать себя одиноко.

Одиночество после 40 лет

Пожалуй, женское одиночество в 40 лет воспринимается наиболее болезненно.

Особую категорию одиноких дам составляют сорокалетние. Это женщины, имеющие жизненный опыт, устоявшуюся систему ценностей. Чаще всего у них уже были семейные отношения, и не очень удачные. К одиночеству мог привести развод с опостылевшим супругом, или он сам «сбежал» к более молодой, или женщина овдовела.

Оставшись в одиночестве, сорокалетние женщины выбирают для себя следующие пути:

• жить в свое удовольствие, занимаясь самореализацией, помогая детям и внукам, не особо заботясь об очередном браке;
• налаживать личную жизнь, не оставляя попыток встретить достойного партнера.

И тот, и другой выбор достоин уважения.

Отдельно стоит отметить одиноких женщин 40 лет, никогда не состоявших в браке. Это могут быть и состоявшиеся успешные личности или женщины с ребенком, которых еще до его рождения бросил мужчина. Эта группа самая уязвимая в нашем обществе.

Для кого-то одиночество в 40 лет - осознанный выбор: женщина не хочет терпеть недостойного мужчину, живет насыщенной жизнью и вполне этим довольна. Есть и те, кому сложно жить без спутника жизни, и тогда одиночество может стать трагедией.

Психологи советуют не зацикливаться на проблеме, а жить полной жизнью, больше общаться с интересными людьми. Партнера найти сложнее, но уверенная в себе женщина справится с этой задачей.

Не нужно изводить себя вопросом: "Почему я одинока?", лучше изменить тип мышления с негативного на позитивный. Находя в своем положении плюсы, видя хорошее в окружающем мире и людях, проще стать счастливым. А светящиеся от счастья и позитива люди привлекают внимание.

Краткие итоги

В психологии одиночества женщины выделяют несколько причин (рассмотрены выше), но общее у них - это негативные установки. Если разобраться со своими внутренними конфликтами, понять причину тех или иных чувств, то и одиночество не будет тяготить, справиться с ним будет легче.

И тогда ответом на вопрос о том, что делать, если ты одинока, будет позитивное мышление и отношение к самой себе.

В любом возрасте важно понимать себя, осознавать свои истинные желания. Став себе самым верным другом и опорой, легко стать счастливой и сделать счастливыми окружающих, победить одиночество.

Это стратегическая ошибка одиноких женщин. Подробнее напишу целый пост, может быть даже не один. Уж очень наболевшая тема. Знаете, ничего не нужно проверять, все это вранье, что нужно притереться, узнать друг друга. Чушь! Если встречаться с человеком не меньше года, тоже можно все о нем узнать. С одной женщиной мужчина живет 13 лет и не может определиться: его она или нет, а потом встречает другую и ведет в загс через пару месяцев. Вам такие истории не приходилось слышать?

• Ошибка номер семь – секс . Настоящая женщина ценит себя и не разменивает.

Не нужно думать, что секс – это единственное, что вы можете дать мужчине. И за то, что он с Вами, вы должны платить своим телом. Мол, а что у меня еще есть? Вы ничего никому не должны. Если вы будете развивать в себе женские качества, начнете себя ценить, то секс до брака – это последнее, что вы подарите своему мужчине. Не первое и не второе, это уж точно!

Иногда мы долго ждем своего мужчину, встречаемся с одним, с третьим, иногда эти отношения имеют очень непродолжительный характер. А связь смыть и вычеркнуть не удастся никогда! Наша матка хранит эту информацию достаточно долгий срок. Вместо того, чтобы об этом сожалеть, лучше не делать.

Особенно это касается молодых девушек 18-22 лет. Только взрослая и зрелая женщина может сделать выводы из неудавшихся отношений, если таковые конечно будут. А молодые женщины способны сделать только ошибки и никаких выводов.

Все это чушь, про опытных женщин. Будто мужчинам нужны опытные женщины. Опытной может быть проститутка. Ее работа – ее опыт. А мужчине нужна чувственная женщина, способная расслабиться и довериться мужчине. А это с опытом и с годами не приходит. Сексуальность нельзя наработать, ее можно раскрыть вслед за женственностью. И для этого не нужно иметь многообразие партнеров.

На мой взгляд, это основные ошибки, которые совершают одинокие женщины. Мне очень важно и интересно узнать ваше мнение! Оставляйте комментарии.

Татьяна Дзуцева

Вконтакте

Для каждого мужчины наступает момент в жизни, когда у него появляется практически все, о чем он раньше мог только мечтать. Хорошая карьера, отличное жилье, один или два автомобиля и много друзей. Но как ни странно при таком, достаточно весомом наборе нажитого, многие мужчины осознают, что для одного человека это слишком много. Именно тогда многие из них начинают остро ощущать нехватку здорового, женского внимания.

Основным объектом внимания любого мужчины, конечно же, являются одинокие женщины . На нашем сайте Вы найдете сотни анкет одиноких, незамужних женщин, которые жаждут общения с неженатым или разведенным мужчиной, готовым к серьезным отношениям. Чаще всего, одинокие женщины ищут в мужчине защиту и опору, а надежность и верность – это те два атрибута, которыми должен обладать, по их мнению, абсолютно каждый мужчина для того, чтобы сделать женщину счастливой. Женщины, в первую очередь, ищут именно этот набор качеств в мужчинах, потому что многие из них, получив негативный опыт в прошлом больше не хотят делать ошибок или тратить время на людей, которые не питают к ним серьезных чувств.

Поиск одиноких женщин не займет у Вас много времени, если воспользуетесь услугами нашего сайте. Пригласите понравившуюся Вам женщину пообщаться и выразите ей Вашу симпатию, сделав комплимент либо предложив встретиться. Каждый человек на планете имеет право любить и быть любимым, поэтому как для Вас, так и для женщины, которая Вам понравилась, общение будет первым знаком внимания, который в дальнейшем вырастит в нечто гораздо большее, всеобъемлющее и такое желанное чувство, как любовь.

Мы верим, что с помощь нашего сайта любой мужчина сможет сделать счастливой свою избранницу, построить крепкие отношения и семью. Наш сайт обладает рядом возможностей, которые позволяют уже с первых минут общения понять насколько сильно Вам нравится женщина и хотите ли Вы с ней общаться. Подробные профили участниц, уникальный чат и многое другое позволят Вам сделать поиск одиноких женщин быстрым и приятным. Нет ничего более привлекательного для состоявшегося мужчины, который уже имеет все, кроме семьи, выбирать спутницу из огромного списка, расположенного на нашем сайте. Флиртуйте, заигрывайте и общайтесь с бесконечным множество жаждущих внимания одиноких сердец, которые будут только рады ответить Вам взаимностью и провести время за интересной беседой.

Наши двери открыты для одиноких людей по всему миру, поэтому если Вы хотите познакомиться и построить отношения с одинокой женщиной, живущей в другой стране – это не составит для Вас ни малейшего труда! Просто зарегистрируйтесь на сайте и окунитесь в мир бурного, бесконечного общения, которое способно перевернуть Вашу жизнь с ног на голову и помочь Вам обрести такое желанное и долгожданное счастье, к которому Вы, возможно, так долго шли.

Будьте уверены, что Ваши усилия не будут напрасными, и Вы найдете нужного Вам человека, даже если времени на поиски практически не остается. Станьте членом общества людей, которые доверяют современным способам знакомства и понимают важность отношений. Наша жизнь в наших руках и порой все, что нам нужно, чтобы стать счастливыми – это сделать шаг в нужном направлении.

Женщины, пережившие расставание или предательство любимого человека, впоследствии в корне меняют манеру своего поведения, что мешает им найти новую любовь и жить нормальной жизнью. К сожалению, такое поведение становится привычным, что резко снижает шансы на обретение нового счастья.

Проблема одиноких женщин

Большинство женщин, переживших расставание с любимым мужчиной, начинают думать, что они стали мудрее и опытнее. В связи с этим, чтобы не наступать дважды на одни и те же грабли, перестают вести себя как раньше и превращаются в стервозных дамочек. Проявление стервозности – это защитная реакция женщины, которая не желает вновь оказаться в похожей неприятной для нее ситуации.

1. Уверенность в том, что ее никто не любит.

Если разобраться, то никто никого любить не обязан; с другой стороны, несмотря на предыдущие неудачные отношения, есть шанс вновь полюбить и быть любимой. Основной проблемой женщин, которые считают, что их не любят, является излишнее анализирование и обдумывание всех предыдущих отношений. При этом дама ищет ошибки и, убеждаясь в каждой из них, дает обещание больше не повторяться. После всех своих умозаключений одинокая женщина делает вывод, что в прекращении предыдущей любовной связи виновата только она, впоследствии у нее формируется такое отношение к себе и мужчины видят не ту женщину, какая она есть на самом деле. Со временем чувство вины переходит во все сферы жизнедеятельности и проявляется в стиле одежды, речи и поведения, что мешает найти новую любовь.

Умение критиковать себя – хорошее качество, но всего должно быть в меру. Любите себя, ухаживайте за собой, красиво одевайтесь и гордо несите звание сильной, красивой и умной женщины, тогда мужчины станут обращать на вас свое внимание.

2. Каждый мужчина – новый муж.

Живя долгое время с мужчиной, и ожидая предложения руки и сердца, которого не последовало, одинокая женщина начинает видеть в каждом представители сильной половины человечества потенциального мужа. Такое отношение складывается из-за неоправданных надежд: еще бы, за все время сожительства с бывшим она старалась и делала все, чтобы ему было с ней комфортно, и вполне оправданно ожидала за свои старания предложения пожениться.

После такого разочарования ее сознание и позиция в корне изменились – одинокая дама не станет попусту тратить время, и при возникновении новых отношений будет ставить новому кавалеру ультиматум: либо расставание, либо свадьба. Такой боевой настрой отпугивает мужчин, они просто не готовы к такому повороту событий и уходят, а одинокая дама снова остается у разбитого корыта.

Главной ошибкой в данной ситуации является не сам желание выйти замуж, а довериться практически незнакомому человеку. Даже если новый партнер соглашается на свадьбу, то такой брак бывает несчастливым и новая ячейка общества быстро распадается, т.к. людям не хватило времени хорошо узнать друг друга.

3. Быстрое согласие на секс.

Многие женщины после длительного периода одиночества начинают вести себя слишком свободно, тем самым привлекая внимание противоположного пола. Согласие на близость не заставит себя ждать – таким образом женщина пытается убедить себя, что все еще интересна мужчинам, а также показать, как она умеет страстно любит. Кроме такого «показательного выступления» в женщине также говорит месть своему бывшему возлюбленному.

Многие одинокие дамы не понимают, что такими действиями настоящего мужчину не найти. Те отношения, которые построены только на сексе, вряд ли перерастут в нечто большее, так что в данной ситуации дама только усугубляет свое положение.

4. Разочарование во всех мужчинах.

После неудачного расставания некоторые женщины приходят к выводу, что все мужчины схожи с рогатыми представителями животного мира. С таким настроем дама не сможет найти себе достойного спутника, т.к. мужчина вряд ли захочет менять мнение такой особы, он будет считать ее неинтересной, упертой и самовлюбленной феминисткой. Не стоит подводить всех мужчин под одну черту, старайтесь делать выводы по поступкам. Если разобраться, то среди представительниц прекрасного пола также есть стервы и негодяйки.

5. Каждый мужчина – идеал.

Новые отношения с мужчиной дарят женщине новую надежду, и она подсознательно превращает своего обожателя в идеального представителя мужской половины человечества, закрывая глаза на все его недостатки. По прохождении определенного времени такой женщиной просто начинают пользоваться, зная, что в ответ не поступит никаких действий.

Для того, чтобы быть счастливой, нужно быть собой, жить интересной жизнью, посещать разнообразные общественные места и следить за собой, тогда вы встретите своего человека, с которым проживете в мире и согласии до конца жизни.