Можно ли вылечить в домашних условиях косоглазие? Можно ли вылечить косоглазие у взрослых без операции? Что можно сделать при косоглазии.

— это дефект зрения, при котором функционирование глазных мышц нарушается. Из-за этого движения глазных яблок становится несинхронизированными. Страбизм — распространённая проблема. В данной статье рассмотрены способы борьбы с косоглазием у взрослых.

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Почему у взрослых появляется страбизм?

В нормальном состоянии оба человеческих глаза ориентированы на одну зрительную ось. Единый образ видимого объекта получается благодаря обработке головным мозгом двух проекций. Бинокулярное зрение при косоглазии нарушается из-за неправильной работы глазодвигательных мышц.

Полезное видео

Косоглазие. Как его исправить?

Механизм формирования

При страбизме глазные яблоки могут принимать независимое друг от друга положение. Глаз может отклоняться вверх, вниз, вправо или влево. Болезнь может затрагивать оба глаза или только один из них. Нередко заболевание протекает на фоне других расстройств зрения, которые могут являться причиной возникновения страбизма. Эта болезнь чаще всего диагностируется в детском возрасте. Однако косоглазие может развиться и у взрослого человека.

Косоглазие у взрослых может развиться на фоне других заболеваний или травм, таких как:

• заболевания щитовидной железы;
• нервно-мышечные заболевания;
• сахарный диабет;
• опухоли центральной нервной системы;
• травмы головы;
• сахарный диабет;
• инфаркт.

В некоторых случаях косоглазие может появиться после хирургических вмешательств: операции по удалению катаракты, пластических операций, хирургии отслойки сетчатки. Страбизм может возникнуть из-за плохого зрения. Эта патология называется «сенсорное косоглазие». В этом случае косоглазие является результатом плохого зрения, а не его причиной.

К возможным причинам развития страбизма во взрослом возрасте относятся: инфекционные заболевания, развитие дальнозоркости, астигматизм или катаракта, чрезмерно высокое давление, онкологическая болезнь сетчатки глаза, перенесённый сильный испуг или другие тяжёлые психологические состояния.

Существует стандартная классификация страбизма. Это заболевание может быть содружественным или несодружественном, врождённым или приобретённым. Под содружественным видом подразумевается одинаковый угол отклонения глаз пациента в зависимости от оси фокуса. При этом оба глазных яблока сохраняют способность двигаться.

Виды содружественного косоглазия:

• аккомодационное;
• неаккомодационное;
• смешанное.

Аккомодационная группа является самой распространённой. Этот вид патологии появляется не раньше достижения двухлетнего возраста. Возникновение аккомодационного косоглазия связано с чрезмерным напряжением аккомодации. Аккомодационный тип не требует оперативного вмешательства.

Неаккомодационное косоглазие обычно развивается в течение первого года жизни. Этот вид страбизма редко развивается в более позднем возрасте. В основе этой патологии лежат парезы глазодвигательных мышц, спровоцированные родовой или внутриутробной травмой.

Неаккомодационное косоглазие рассматривается как один из симптомов детского церебрального паралича.

К возможным причинам возникновения содружественного косоглазия относится:

• состояние, при котором острота зрения глаза значительно отличается от остроты второго глаза;
• различные заболевания глаз, приводящие к снижению зрения или полной его потере;
• заболевания сетчатки глаза;
• различия в строении глаз, имеющиеся при рождении.

Содружественное косоглазие можно охарактеризовать следующими признаками:

• один глаз отклоняется от оси при фиксации зрения на неподвижном предмете;
• двоение предметов перед глазами отсутствует;
• отсутствует объёмное (бинокулярное) зрение;
• сопутствующая дальнозоркость, близорукость или астигматизм.

При несодружественном косоглазии один глаз отклоняется от фокуса под разными углами. Это заболевание может возникнуть из-за паралича двигательных мышц глаза, что подразумевает неспособность глазного яблока к движению. Эти изменения могут возникнуть в результате поражения нервов, перенесённых инфекционных заболеваний, травм и опухолей.

К признакам несодружественного косоглазия относятся:

• ограничение или полное отсутствие подвижности глаза в сторону поражённой мышцы;
• двоение, отсутствие бинокулярного зрения;
• непроизвольное отклонение головы в сторону неправильно работающей мышцы;
• частые головокружения и головные боли.

Бывает так же сходящееся, расходящееся и вертикальное косоглазие. Сходящееся косоглазие часто выступает совместно с дальнозоркостью, при этой патологии направление взгляд направлен на переносицу.

Это заболевание развивается в детском возрасте и чаще всего оказывается проходящим. Расходящееся косоглазие может сочетаться с близорукостью, глаз в этом случае направлен к виску. При вертикальном косоглазии глаз отклоняется от оси вверх или вниз.

Косоглазие может быть постоянным или периодически возникающим. Кроме того, различают атипичные виды косоглазия. Они встречаются редко и являются результатом анатомических аномалий развития.

Диагностика

Приобретённое косоглазие поддаётся лечению, если заболевание удастся вовремя диагностировать.

Признаки косоглазия:

• отклонение глаза в сторону виска или в противоположном направлении;
• раздвоение предметов;
• неконтролируемое прищуривание;
• движение глаз не синхронно;
• наклоны головы в попытках рассмотреть предмет.

Выделяют и дополнительные симптомы косоглазия: частые головокружения, постоянные головные боли и мигрени, тошнота и рвота, нарушения вестибулярного аппарата, жалобы на ухудшение памяти.

ВНИМАНИЕ! Диагноз устанавливается только окулистом после тщательного обследования и выяснения возможных причин возникновения патологии.

Диагностика страбизма включает в себя проведение специальных тестов, проведение офтальмоскопии и биомикроскопии, визуальную оценку симметрии лица, проверку остроты зрения, измерение угла косоглазия и установление объёма аккомодации.

Терапия

В большинстве случаев при страбизме коррекция зрения производится хирургическим путём. После вмешательства пациент проходит курс восстановления.

Без операции

Некоторые методики позволяют избавиться от косоглазия самостоятельно, в домашних условиях. Все действенные методики основываются на снятии напряжения с глазодвигательных мышц. Когда мышцы глазных яблок расслабляются, они начинают стремиться к физиологически верному положению.

Упражнения

При страбизме глаза пациента не способны поворачиваться синхронно. Когда удастся добиться синхронизации, необходимо совместить изображения, которые поступают в головной мозг от обоих глаз.

После проведения этих процедур возможно говорить о полном устранении патологии. Одного расслабления мышц недостаточно: чтобы вернуться к правильному положению, глазам необходима тренировка.

Для расходящегося косоглазия

Расходящееся косоглазие — патология, при которой глаза человека отклоняются от переносицы. Существует несколько упражнений, с помощью которых можно избавиться от этого заболевания:

• Пациент садится к экрану телевизора левым боком и смотрит правым глазом, направляя взгляд в сторону переносицы. Левый глаз должен быть закрыт повязкой. Через некоторое время пациент поворачивается к экрану правым боком, а смотрит левым глазом. Выполнять упражнение вначале следует в течение двадцати минут, затем время выполнения нужно увеличить до часа.
• Упражнение можно так же выполнять с помощью маски, в которой делается вырез для глаз в виде вертикальной щели, расположенной на переносице. Ширина щели должна составлять тридцать миллиметров. Прорезь находится симметрично относительно носа и обеспечивает два зазора, в которые нужно смотреть, сначала правым, затем левым глазом.

Упражнения следует начинать с разминки. Для этого нужно вращать глазными яблоками несколько раз по часовой и против часовой стрелки. Далее можно выполнить следующий ряд несложных упражнений:

• Поочерёдно смещать глаза сначала до упора влево, затем вправо. Проделать упражнение в направлении вверх-вниз.
• Руку вытянуть перед собой. Взгляд перенести на кончик пальца. Руку нужно медленно приближать к лицу и так же плавно отводить назад. Каждое движение повторить минимум пятнадцать раз.
• Наблюдать за двигающимся объектом, например, машины за окном.
• Подойти к окну и выбрать объект, находящийся на достаточном расстоянии. На подоконник поставить небольшой предмет, он должен находить на одной линии с объектом за окном. Нужно по очереди переводить взгляд с одного предмета на другой, каждый раз фокусируя зрение.
• Двигать глазами, описывая в воздухе восьмёрку. Нужно стараться заставить глаза работать синхронно.

Некоторые люди не могут точно сказать, смотрят ли они на предмет. Таким пациентам можно помочь: другой человек следит за отклонением глаз и поправляет пациента. При тренировке глазных мышц нужно проявить терпение.

ВНИМАНИЕ! Заметного эффекта от выполнения упражнений для тренировки глаз при косоглазии можно достичь только при правильном и регулярном выполнении комплекса.

Для скрытого косоглазия

Если глазные мышцы человека имеют разную силу действия, обнаруживается скрытое косоглазие — состояние, при котором нарушение положения роговицы можно наблюдать только исключив один глаз из процесса зрения.

Хорошего результата при лечении скрытого косоглазия можно добиться, выполняя специальную гимнастику для глаз. Тренировка подразумевает выполнение упражнений:

• Поочерёдно закрывать глаза, стараясь внимательно фокусироваться на предметах перед собой.
• Руки вытянуть перед собой. Ладонь сжать в кулак, указательный палец оставить выпрямленным. Внимание сосредоточить на пальце, который следует то приближать к кончику носа, то отдалять. Когда палец приближается к носу, взгляд необходимо задержать на несколько секунд.

После каждого упражнения необходимо давать глазам отдых. Переутомление в процессе выполнения упражнений может негативно сказаться на процессе лечения.

Помимо выполнения упражнений врачом-офтальмологом могут быть назначены следующие средства борьбы с косоглазием:

• использование глазных капель;
• коррекция зрения при помощи ношения очков или контактных линз;
• ограничение видимости здоровым глазом, чтобы косящий глаз стал ведущим.

Полезное видео

Косоглазие. Как лечить. Этапы лечения:

Аппаратное лечение

Офтальмологами разработаны методики, позволяющие не только выработать бинокулярное зрение, но и активировать работу нервных клеток, передающих изображение в мозг, а так же значительно снизить утомляемость глаз. Компьютерные программы устроены так, что в работе принимают участие все составляющие зрительной системы.

Специальный аппарат для коррекции косоглазия с помощью магнита, света и разделения полей зрения каждого глаза позволяет не только активировать нервные клетки, но и улучшить кровообращение. В результате процедур восстанавливаются основные зрительные функции, что позволяет полностью излечить болезнь, при соблюдении профилактических мер.

Аппаратное лечение страбизма необходимо повторять дважды в год. Полный курс включает в себя около десяти проедур, каждое занимает около получаса.

Хирургия

Хирургическое лечение косоглазия можно провести в любом возрасте. Обычно к этому методу лечения страбизма прибегают, когда остальные способы оказались недостаточно эффективными. В большинстве случаев хирургическое вмешательство является успешным и безопасным методом лечения косоглазия у взрослых. Хирургическое лечение страбизма проводит офтальмохирург.

Операцию проводится для улучшения качества жизни. Из-за страбизма изображение перед глазами может двоиться, а ношение тяжёлых призматических очков может быть неудобным. Кроме того, страбизм влияет на эмоциональный и социальный аспект жизни.

У большинства пациентов наблюдается значительное улучшение положения глаз после проведения одной операции. Могут быть назначены дополнительные вмешательства или временное ношение призматических очков.

Мнение эксперта

Носова Юлия Владимировна

Врач офтальмолог высшей категории. Кандидат медицинских наук.

При диагностировании тяжёлой формы заболевания хирургическое лечение косоглазия проводится в два этапа. Если пациент страдает от двусторонней формы страбизма, сначала оперируется только один глаз. Хирургическое вмешательство для коррекции зрения второго глаза можно провести через полгода. Если угол отклонения составляет более тридцати градусов, оперативное вмешательство так же производится в несколько этапов.

После операции пациент, как правило, не испытывает сильный дискомфорт. Головная боль и неприятные ощущения в глазах не должны длиться более недели. Обычно пациенты возвращаются к привычной жизни спустя несколько дней после хирургического вмешательства, однако в некоторых случаях хирурги рекомендуют ограничить физическую активность на некоторое время.

Возможные осложнения

К сожалению, косоглазие не является исключительно косметическим дефектом. Неправильное положение глаз приводит к возникновению двоения. В случае, если мозг не воспринимает сигналы от больного глаза, возникает амблиопия — снижение остроты зрения. Если изображение от больного глаза воспринимается как нормальное, возникает аномальная корреспонденция сетчатки, то есть неправильная связь между центральными зонами сетчатки и мозгом.

Осложнения могут возникнуть не только при несвоевременном лечении косоглазии, но и при лечении страбизма путём хирургического вмешательства. Хотя риски небольшие, они всё же есть. Достижения современной медицины снижают риск серьёзных осложнений и практически исключают смертельный исход. Крайне мал и риск полной или частичной потери зрения.

Недостатком хирургического лечения являются возможные ограничения. Это касается непредсказуемость результата операции. Каждый человек индивидуален, поэтому одна и та же операция может излечить одного пациента и оказаться недостаточной мерой для другого.

К возможным рискам операции относится вероятность изменения косоглазия с расходящегося на сходящееся и наоборот. Некоторым пациентам может потребоваться дополнительная операция для достижения желаемого эффекта.

Можно ли водить автомобиль с таким диагнозом?

Согласно статистике, около четырёх процентов взрослого населения страдают от косоглазия. При нарушении бинокулярности существуют значительные ограничения в выборе профессии. Существует и ряд особенностей при получении водительских прав. Препятствием для получения удостоверения являются различные патологии зрения: сильная близорукость, глаукома, нарушение цветовосприятия. Качество зрения строго проверяется медицинской комиссией.

Получение прав при страбизме зависит от качества зрения при данном заболевании. Выдача водительского удостоверения запрещена при нарушении бинокулярности и диплопии. Острота зрения важна при нарушениях рефракции: она должна быть не ниже 0,5 на ведущем глазу и не ниже 0,2 на втором глазу, при использовании средств коррекции. Только в этом случае человек сможет получить права категорий А, А1, В1 и М.

Можно ли носить линзы?

Многие интересуются, безопасно ли носить линзы для коррекции косоглазия и улучшения качества жизни при этой патологии. Следует отметить, что контактные линзы позволят лишь улучшить чёткость зрения, а не вылечить заболевание.

Нужно учитывать, что линзы вступают в непосредственный контакт с роговицей глаза, что может привести к раздражению и дискомфорту при страбизме. Чтобы правильно подобрать линзы, с учётом их подвижности и других параметров, необходима консультация с офтальмологом.

ВНИМАНИЕ! Использовать контактные линзы, если угол кривизны при косоглазии превышает 15 градусов, запрещено.

Контактные линзы при косоглазии можно носить, если:

• угол кривизны составляет менее пятнадцати градусов;
• пациент не страдает от конъюнктивита, подвывиха хрусталика и других противопоказаний к ношению средств коррекции зрения;
• линзы подобраны с грамотным учётом особенностей зрения пациента.

Профилактика

Профилактика косоглазия важна не менее лечения этого недуга. Только благодаря своевременному подбору средств для лечения косоглазия можно избавиться от этой паталогии. Профилактические меры включают в себя:

Написано статей

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Косоглазие (страбизм, гетеротопия) – это патологическое, асимметричное положение роговицы по отношению в веку и углам глаза. По происхождению разделяют на врожденное и приобретенное. Помимо эстетического дефекта, в результате косоглазия, нарушается острота зрения. Отстающий или «ленивый глаз» больше не способен фокусироваться на одной точке, нервная система перестает воспринимать изображение от . Картинка получается плоской, нечеткой. Запускается порочный круг: мозг больше не требует информации от косящего глаза, мышечный аппарат глазного яблока не участвует в движении, тем самым усугубляя косоглазие.

Заставить работать «ленивый глаз» можно с помощью правильно выбранной тактики лечения. Как исправить косоглазие с помощью разных методик – далее в статье.

Симптомы косоглазия

Первый - асимметричность при фокусировании на определенном предмете. Далее снижается острота зрения, появляются жалобы на нечеткость контуров, двоение.

У детей в первые шесть месяцев жизни, не стоит говорить о косоглазии, ребенок еще не способен фокусироваться взгляд, может создаться феномен «плавающих глаз», не стоит путать с косоглазием. Также ложно можно предположить при широко расположенных глазах.

При истинном косоглазии появятся следующие симптомы:

1. Визуально определяется отставание глаза при движении, асимметрия взгляда.
2. Частое прищуривание, двоение контуров.
3. Спутанность в определении толщины или расстояния до предмета.

Можно самостоятельно провести тест на наличие поражение, однако не стоит забывать о надобности в консультации специалиста.

На расстоянии вытянутой руки, на уровне переносицы выставьте указательный палец, сфокусируйте на нем взгляд. Закройте левый глаз, другой ладонью, сосредоточьтесь на рассмотрении пальца одним глазом. Попросите кого-нибудь посмотреть на реакцию закрытого глаза, в момент убирания руки, роговица не должен изменять свое расположение. Повторите аналогичный тест, закрыв правый глаз.

Как избавиться от косоглазия? Методы лечения патологии

Для того, чтобы избавиться от косоглазия в домашних условиях, необходимо регулярно выполнять и соблюдать меры профилактики страбизма.

Если вы заметили признаки страбизма у ребенка первых лет, необходимо заставить работать отстающий глаз, для этого необходимо выполнять следующие для избавления от косоглазия.

1. Уберите подвешенные над кроватью игрушки, что заставляет фокусироваться глаза в одном, неправильном положении.
2. Расположите кроватку в таком положении, что бы дверь находилась в обратную сторону от отклонения глаза, это заставит его работать, ведь ребенок всегда будет стремиться посмотреть, кто заходит в комнату.
3. На время игры закрывайте здоровый глаз мягкой повязкой, следите, что бы ребенок не наклонял для этого шею, пускай работают мышцы глаза.
4. Выполняйте гимнастические упражнения, поочередно закрывая повязкой каждый глаз и одновременно двумя. Для этого необходимо взять яркую игрушку и водить в воздухе как бы рисую большие круги и полосы вертикальные, горизонтальные и по диагонали, что бы работал только глаз, не шея! Достаточно по 10 повторение каждой фигуры в разные стороны, 2-3 раза в день.
5. Поочередно закрыв глаза, выполните упражнение для приведения глаза к переносице, и фиксируя взгляд на пару секунд. Повторять 10-15 раз.

В младшем возрасте немного ограничена, вследствие невозможности объяснить крохе, как именно выполнять упражнение. От настойчивости родителей зависит качество зрения ребенка.

Следует регулярно выполнять гимнастику для глаз, ежедневно, не пропуская ни одного дня. Цель занятий, заставить работать ленивый глаз в обратную сторону от его привычного положения.

Для детей от трех до шести лет необходимо придумать упражнения в игральной форме.

Косоглазие в детском возрасте часто не является патологией, и проходит в течение первых лет жизни ребенка самостоятельно

Возьмите большой лист бумаги, разделите на две части, заранее приготовьте вырезанные бумажные детали в виде домика, зверей, солнца их должно быть много, всех по два экземпляра. Лучше всего если они будут цветные. Разложите на обе стороны листа, но для некоторых деталей не должно быть пары, попросите найти те детали, которые без пары. Здоровый глазик следует закрыть мягкой повязкой. Цель заставить работать неработающий глаз. Вы можете менять рисунки и цели игры, главное не забывать делать это регулярно.

Как избавиться от косоглазия у подростка?

В старшем, осознанном возрасте применяют различные упражнения, приведенные ниже и по Жданову для лечения и профилактики косоглазия, их назначают подросткам и взрослым.

1. Моргание, легкое, без зажмуривания.
   Выполняйте расслаблено, не напрягайте веки, благодаря этому происходит быстрая релаксация мускулатуры глазного аппарата. Продолжительность 5 -10 сек. Этот пункт необходимо выполнять после каждого упражнения.
2. Медленно поднимите взгляд максимально наверх, затем максимально вниз, повторять 5 – 10 сек.
3. Необходимо перевести взгляд влево, насколько возможно, затем медленно вправо, не меняя положения головы. 10 повторений.
4. Переведите взгляд в верхний правый угол, перевести взгляд нижний левый. Повторить, начиная с верхнего левого угла, как-бы рисуя диагональные линии. Выполнять в течении двух минут.
5. Изобразите взглядом прямоугольник, начните с верней горизонтальной линии. Выполнять 1-2 минуты по часовой стрелке и обратно. Не забывайте, что после каждого упражнения повторяем первое.
6. Обведите взглядом большой круг, представьте, что это циферблат, 12 часов приходятся на переносицу. Внимательно и медленно пройдитесь по каждой цифре в обе стороны. По 5 повторений в каждую из сторон.
7. Нарисуйте зигзаг, начните с левого верхнего угла, правый верхний, левый нижний, правый нижний, затем в зеркальном отображении. Выполнять не спеша, до 2-х минут.
   Вышеуказанные упражнения следует выполнять медленно, не более трех раз в сутки.

• Следующее упражнение не требует ограничения по частоте и длительности выполнения.

Пальминг по Жданову

Известный факт, что руки обладают свойством передавать тепло, не зря при боли различной локализации, мы интуитивно прикладывает туда руки. Это упражнения, является своеобразным био-фарезом, для прогревания глазных яблок собственным теплом.

Тело должно быть расслаблено, не допускается выполнение в спешке или тревоге.

Сядьте удобно за стол, облокотитесь на него локтями, потрите ладони между собой до чувства тепла. Положите руки друг на друга, как бы для большой горсти, приложите их на глаза. Пальцы должны крестом пересекаться в области лба, большие пальцы у висков.

Ладони должны плотно прилегать к глазам не пропуская комнатного света. В таком положении сделайте глубокий вдох-выдох, поморгайте, расслабьтесь, рассматривайте темноту.
Выполнять упражнение необходимо от 5 минут и больше, оно помогает расслабиться не только мышцам глаза, но и всему организму.

1. Прикройте ладонью здоровый глаз, возьми в другую руку карандаш с ярким колпачком, выставьте его на уровне переносицы, полностью выпрямив руку. Если отклонение глаза к наружи, то приближайте колпачок к переносице, с фиксацией до 7 секунд, если отклонение к внутреннему углу глаза, отводите колпачок максимально в сторону. Выполняйте упражнение по 15-20 повторений несколько раз в день.

Противопоказания для гимнастики

1. Воспалительные заболевания глаз.
2. Первые шесть месяцев после хирургического вмешательства.

Народные средства от косоглазия

Отвары и настои

1. Отвар из листьев капусты.
   Возьмите несколько листьев капусты, отварите их до состояния кашицы, принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день.
2. Черная смородина.
   Для приготовления отвара возьмите 10 г сухих листьев смородины на 500 мл воды. Процедите, употребляйте в качестве чая без добавления сахара.
3. Корень Аира.
   500 мл кипятка и 20 г корня, полученный отвар процедите, разделите на три порции, принимать в течении дня.
4. Ягоды шиповника .
   Для приготовления отвара возьмите 1 л воды, горсть ягод(10-15 штук), после того как доведете до кипения, дайте настояться около 5 часов. Принимать на протяжении дня.

Спиртовые настойки

1. Настойка из корня Аира.
   50 г измельченного корня, 250 мл спирта 40%, настаивать 7-9 дней в темном месте.
   Принимать по 20 капель 3 раза в день после еды, растворив в 50 - 100 мл воды.
2. Настойка из Китайского Лимонника.
   100 г плодов и 0,5 л 40% спирта, настаивать 10 дней. Принимать до еды по 20 капель 3 раза в день.

Глазные капли домашнего изготовления

1. Жидкий мед, можно предварительно растворив в воде в соотношении 1: 1, закапывать по 1 капле в каждый глаз 2 раза в день.
2. Отвар из укропа.
   10 г сухого укропа и стакан кипятка, рекомендуется для закапывания по 2 капли в каждый глаз 2 раза в день или в качестве примочек на 15-20 минут 2-3 раза в день.

Питание при косоглазии

Люди с заболеванием глазного аппарата нуждаются в дополнительном количестве витаминов. Основные необходимые компоненты это:

1. Ретинол (витамин А) содержится в сливочном масле, рыбьем жире, печени трески, моркови, а также всех овощах красного цвета. Хорошо усваивается в сочетании с жирами растительного и животного происхождения.
   Салат из моркови лучше заправлять жирной сметаной, ложной подсолнечного или оливкового масла.
2. Рибофлавин (витамин В2) содержится в шпинате, зеленом горошке, цветной капусте, укропе, петрушке. В отличие от других витаминов, рибофлавин не способен к накоплению в организме, важно ежедневно употреблять продукты содержащие витамин В2.
3. Витамин С (аскорбиновая кислота) наиболее востребованный для организма витамины и самый доступный, он содержится в достаточном количестве во всех ягодах, фруктах, квашеной капусте. Не переносит кипячение, на пару сохранится больше витамина, чем при обжаривании.
4. Витамин Р содержится в тех же продуктах, где и витамин С, потребность в нем в половину меньше, однако необходимо ежедневно пополнять запасы в организме.
5. Токоферол (Витамин Е) мощнейший антиоксидант, обеспечивающий обменные процессы во всем организме. Содержится в растительном масле, бобовых, миндаль, пророщенной пшенице, петрушке, брокколи.

Профилактика страбизма

Профилактика косоглазия для детей первых годов жизни:

1. Менять положение кроватки по отношению к входу каждые 2-3 недели
2. Различные игрушки подвешивать на расстоянии более 60 см от глаз, и не более 1- 1,5 в сутки.
3. Оба глаза должны нагружаться равномерно, меняйте положение в кроватке.
   Для детей и подростков:
4. Максимально отсрочьте знакомство ребенка с компьютером и мобильными гаджетами, не раньше 4- х лет и не более двух часов дробно по 15-20 минут в сутки.
5. Научите ребенка отвлекаться от близкой работы каждые 5-10 минут, посмотреть в окно, покрутить глазами в разные стороны.
6. Категорически запрещается чтение книг или просмотр фильма лежа или полу сидя.
7. Помогите избежать стрессов и «завалов» по домашней работе.

Для взрослых:

1. Соблюдение режима сна и бодрствования.
2. Здоровый образ жизни и рациональное питание.
3. Не перегружайте глаза близкой работой, используйте защитные очки при длительной работе за компьютером.
4. Выполнение гимнастики по методу Жданова несколько раз в неделю.
5. Своевременное обращение к специалисту при первых жалобах.

Инструкция

Задача аппаратного лечения заключается в преодолении выработавшегося навыка подавления работы одного из глаз, то есть, в восстановлении бинокулярного зрения. Существует целый комплекс современных, компьютеризированных аппаратов, позволяющих справиться с задачей в кратчайшие сроки.

С помощью комплекса упражнений, направленных на расслабление напряженных мышц глаз, можно самостоятельно излечиться от косоглазия. УпражненияВстаньте спиной к солнцу. Прикройте рукой здоровый глаз и начните поворачивать голову в сторону косящего глаза так, чтобы на него упал луч солнца. Повороты производите ритмично, не прикладывая никаких усилий. Сделайте 10 поворотов. Если у вас косит внутрь левый глаз, прикройте повязкой правый глаз. Встаньте прямо и выставьте вперед правую ногу. Наклонитесь и потянитесь левой рукой к носку правой ноги. Не меняя положения, поднимите эту руку вверх, как будто вы показываете на самолет, который летит слева. Выполните упражнение 12 раз.Если левый глаз косит наружу, выставьте вперед левую ногу, наклонитесь и потянитесь правой рукой к носку левой ноги. Рукой указывайте в том направлении, в котором должен перемещаться глаз. Если ваш правый глаз нуждается в повороте, выдвиньте вперед левую ногу. Выполняйте движения, ориентируясь на необходимое направление глаза. Наклоны вперед активизируют кровообращение в области глаз. Эти упражнения способствуют полному расслаблению мышц.

Операции по исправлению косоглазия, как правило, проводят для косметической коррекции. Хирургическое вмешательство не восстанавливает бинокулярное зрение. Цель операции состоит в усилении или ослаблении одной из мышц, приводящих в движение глазное яблоко. Иными словами, в коррекции баланса между мышцами. Операция выполняется амбулаторно, под местной анестезией. В этот же день пациента выписыват домой. После операции врачи назначают курс аппаратного лечения и комплекс упражнений.

Развитие такого зрительного отклонения как сильно осложняет жизнь человека. Помимо видимого внешнего дефекта возникают серьезные проблемы со зрением, из-за которых больной не может заниматься многими видами деятельности. Современная медицина предлагает большой выбор методов коррекции косоглазия. На начальной стадии патологии справиться с ней можно в домашних условиях с помощью специальных компьютерных программ, гимнастики и народной медицины.

Косоглазие (гетеротропия, страбизм) – это офтальмологическое заболевание, при котором у человека при взгляде прямо нарушается положение глаз. При таком диагнозе одного или двух органов зрения отклоняется от центральной оси, вследствие чего мозг получает 2 различных изображения, видимая человеком картинка имеет искаженный, нечеткий характер. При косоглазии наблюдаются такие симптомы:

• раздвоение предметов;
• повышенная чувствительность к свету;
• нечеткость изображения;
• неосознанное прищуривание;
• наклоны, повороты головы вбок;
• быстрая утомляемость глаз;
• отсутствие объемного зрения;
• мигрени.

Причины развития косоглазия могут быть самыми различными. Патологический процесс способен развиться еще во внутриутробном периоде или на любом этапе взрослой жизни. Чаще всего косоглазие диагностируется у детей в возрасте 2-3 лет. Как вылечить гетеротропию? Лечение страбизма, в зависимости от степени запущенности, может осуществляться консервативным или хирургическим методом.

В большинстве случаев врачи назначают оптическую коррекцию, в дополнение к которой необходимо проводить лечение косоглазия в домашних условиях.

Зрительная гимнастика для взрослых

Как избавиться от страбизма самостоятельно? Одним из лучших методов коррекции косоглазия является зрительная гимнастика. Регулярное выполнение специального гимнастического комплекса способствует укреплению мышечного аппарата глаз и повышению остроты зрения. Лечение косоглазия у взрослых в домашних условиях подразумевает выполнение следующих простых упражнений:

1. Водите глазами вверх-вниз, влево-вправо.
2. Вращайте глазами по часовой стрелке, а затем в обратном направлении.
3. Рисуйте глазами воображаемую восьмерку (можно рисовать другие цифры, знаки или буквы).
4. Сведите глаза вместе у переносицы, а затем верните их в нормальное положение.
5. Вытяните перед собой руку, поднимите указательный палец вверх, и не отрывая от него взгляда поднесите палец медленно к кончику носа.
6. Часто и быстро поморгайте на протяжении 30 секунд, а потом столько же времени неотрывно смотрите вперед.

Существует большое количество упражнений для глаз при косоглазии, способных исправить отклонение. Для подбора подходящего гимнастического комплекса и дополнительного лечения нужно обратиться к офтальмологу.

Зрительная гимнастика для детей

Как избавиться от гетеротропии у ребенка дома? Для лечения косоглазия у детей в домашних условиях рекомендуется выполнять с малышом следующие упражнения:

1. Расчертите лист бумаги на квадраты, в которых нарисуйте различные фигурки. Некоторые из них должны повторяться. Попросите ребенка отыскать одинаковые изображения.
2. Возьмите яркую ручку или карандаш и водите им в различных направлениях. Малыш должен следить глазами за передвижением предмета, не поворачивая головы. Сначала нужно сделать упражнение обоими глазами, а затем с каждым по очереди.
3. Найдите в интернете картинки, на которых необходимо найти 5 или 10 различий и попросите ребенка их отыскать.
4. По разным сторонам от ребенка разместите красочные картинки со зверями и попросите отыскать котика, собачку и так далее.

Гимнастика не должна занимать много времени, так как малыш может устать и не захотеть делать упражнения в следующий раз. Главное, чтобы лечение проходило непринужденно, в игровой форме. Как проверить состояние глаз ребенка? Для этого нужно обратиться к врачу.

Лечение с помощью компьютерных программ (видео)

Как избавиться от зрительного дефекта быстро и безболезненно? Эффективным методом лечения страбизма в домашних условиях являются компьютерные программы, которые в игровой форме позволяют исправить зрительный дефект. Для лечения косоглазия используются такие офтальмологические программы:

• Цветок;
• Чибис;
• Клинок-2;
• Паучок;
• Крестики.

Программное лечение в домашних условиях способствует тренировке глазных мышц, развитию зрительного восприятия, слаженной работе обоих глаз и восстановлению бинокулярного зрения, а также помогает исправить внешний дефект.

Лечение с помощью Визулона

Визулон – это уникальный аппарат, предназначенный для восстановления зрения в домашних условиях. Данное устройство действует по принципу цветотерапии. В процессе лечения с помощью Визулона на мозг человека оказывается воздействие специально разработанной цветограммы, которая погружает больного в расслабленное состояние, положительно влияя на весь организм.

Так выглядит Визулон в сером цвете

Как избавиться от гетеротропии с помощью Визулона и как он влияет на зрение? Цветотерапия способствует ритмичному сокращению глазных мышц, благодаря чему в тканях глаз улучшается обмен веществ, снимается зрительное напряжение и утомляемость, устраняются застойные явления.

Аппарат Визулон подходит для терапии косоглазия любого возраста, помогает эффективно исправить дефект.

Нетрадиционные методы лечения

Как избавиться от страбизма без лекарств? Замечательным дополнением к основному лечению является нетрадиционная терапия косоглазия, с помощью которой можно укрепить глазные мышцы и повысить остроту зрения. При страбизме рекомендуется применять в домашних условиях следующие народные средства:

1. Капуста. Листья капусты нужно отварить в подсоленной воде и принимать в пищу как можно чаще. Для того чтобы исправить дефект быстрее, можно употреблять капустный отвар.
2. Аир. Столовую ложку сушеных измельченных корней болотного аира нужно залить 250 мл кипятка, дать настояться, профильтровать и принимать перед едой по 50 мл 3 раза на день.
3. Шиповник. Стакан плодов шиповника необходимо залить 1 л воды, прокипять и убрать на 5 часов в сухое место, затем процедить и принимать по 1 стакану за 30 минут до еды.
4. Клевер. Столовую ложку сухих измельченных листьев клевера нужно залить 0,5 л кипятка, настоять и принимать по половине стакана дважды на день через 2 часа после еды.

Для коррекции неправильного положения глаз при косоглазии, как правило, применяют хирургические способы. Операции проводят, используя высокоточное оборудование, которое решает проблему. Затем следует курс восстановления.

Однако, лечение данной патологии - это всегда подход комплексный, ведь добиться желаемого результата можно только комбинацией всех методик.

Мало, кто знает, но человек, страдающий таким недугом, в состоянии избавиться от имеющегося дефекта самостоятельно, либо существенно снизить его степень. Для этого достаточно снять напряжение глазодвигательных мышц. И глазные яблоки начнут сами стремиться принять физиологически правильное положение. Правда, расслабление мышц, является лишь первым шагом на пути к успеху в стабилизации зрения. Долгие годы косоглазия приучают глаза использовать лишь периферические зоны сетчатки. Значит, если человеку удалось нормализовать процесс зрения, следующая его задача - стабилизировать изображения, получаемые с обоих глаз. А этого можно добиться специальными упражнениями.

Основные моменты тренировки

Что бы добиться синхронного поворота глаз, для начала необходимо расслабить напряженные глазные мышцы. Затем, чтобы заставить глаза видеть посредством макулы, стоит обратить внимание на центр поля зрения. После данных процедур хорошо бы совместить картинки, поступающие по зрительным нервам обоих глаз. Синхронизация двух картинок и устранит косоглазие. Глаза сами не захотят вернуться к прежнему положению.

Специальные упражнения, выполняемые в определенной последовательности, помогут справиться с данной проблемой.

1. Встаньте спиной к солнцу и прикройте рукой глаз, смотрящий прямо. Поворачивайте голову и локоть в сторону глаза, который косит. Повороты выполняйте ритмично, их количество должно быть не менее десяти. При выполнении данного упражнения, пожалуйста, не забывайте, что это тренировка для мышц глаза, а не тела. Поэтому нет необходимости прикладывать усилия к его повороту. Завершив упражнение, отдохните и переходите к следующему.

2. При диагностированном косоглазии левого глаза внутрь, прикройте правый глаз повязкой или ладонью. Встаньте прямо, выставив вперед правую ногу, наклонитесь, потянувшись к носку правой ноги рукой. И поднимите руку вверх. Таким образом, необходимо выполнить 12 поворотов.

3. При косящем наружу левом глазе, выставлять вперед необходимо левую ногу. Затем наклониться вперед, потянувшись к носку левой ноги правой рукой, и указать рукой направление, в котором необходимо перемещать глаз.

Движения выбирают, учитывая поворот в нужную сторону. Наклоны вперед активизируют кровообращение в области глаз. В итоге, такие упражнения способствуют расслаблению мышц органа зрения. Ведь основная причина косоглазия - неправильная работа таких мышц, а после выполнения этого комплекса, глазные яблоки сами стремятся вернуться в нормальное состояние.

Упражнения для глаз

Проблемы косоглазия призваны решить и целые комплексы упражнений. К примеру, научные изыскания американского ученого У. Бейтса, свидетельствуют, что любые проблемы со зрением можно решить, улучшив состояние глазных мышц. То есть, если у человека хорошее зрение, значит, он обладатель отлично натренированных глазных мышц. Таким образом, стоит только выполнять специальные упражнения, тренирующие глазные мышцы, и всё нормализуется.

Одним из комплексов упражнений, предотвращающих проблемы с косоглазием, мы и приведем:

Упр. 1. Вращение глазами. Сначала вращать ими по часовой стрелке, затем, против нее.
Упр. 2. Прямые линии. Чертить взглядом прямые линии по вертикали и горизонтали.
Упр. 3. Глаза у переносицы. Сводить глаза к переносице и разводить их в исходное положение.
Упр.4. Частое моргание. Поморгать ресницами без напряжения в очень быстром темпе.
Упр.5. Взгляд вдаль. Перевод взгляда с ближнего предмета на дальний, с рассматриванием у дальнего предмета характерных деталей.

В жизни очень часто люди напрягают лицо, что вызывает появление морщин, но кроме того, напряженные мышцы лица ухудшают зрения. Отличным упражнением для глаз являются некоторые способы расслабления лицевых мышц. Ведь все мышцы нашего тела взаимосвязаны и не существуют по отдельности. Стоит знать, что на Востоке, даже при каких-либо проблемах, человек сохраняет легкую полуулыбку. Это является оптимально расслабленным состоянием для мышц лица.

Хотите научиться расслаблять лицевые мышцы? Давайте тренироваться.

Слегка откиньте голову назад и расслабьте верхние веки, дав им самостоятельно опуститься. Несколько раз разомкните и сомкните губы.

В течение 50 сек. неотрывно смотрите на поверхность любого однородного цвета. Сделайте дыхание медленным и глубоким, старайтесь сохранять на лице легкую полуулыбку.

Американские специалисты довольно успешно перенимают опыт с Востока и настоятельно рекомендуют всем включать в свою речь слова, «улыбка» и «прекрасный». При их произнесении, мышцы лица находятся в наиболее расслабленном положение, вне зависимости от языка на котором они произносятся.

Существует и определенный массаж, помогающий расслабить зрительные мышцы. Выполняя его, кончиками пальцев массируют внутренние уголки глаз. Продолжительность такого массажа определяется временем появления под закрытыми веками черного поля.

Мочка уха также способна помочь в решении проблем с системой зрения. Возьмитесь за нее двумя пальцами - большим и указательным, и разминайте не менее 10 секунд. Повторяйте процедуру до пяти раз в день. Также хорошо научиться двигать ушами, однако, такое занятие под силу не всем. Эти немного странные действий снимаются усталость с глаз и улучшают процессы внутриклеточного дыхания.

Безусловно, обращение к специалисту с таким недугом, как косоглазие, является обязательным. И всё же, отношение к избавлению от проблемы должно сложиться и у самого пациента. Необходимо понимать, что лишь комплексный подход в лечении патологии, способен помочь полностью избавиться от недуга и предотвратить его последствия.