Кому-то все-таки помогли эти тренинги? Вы поддерживаете отношения с приятелями по тренингу.
Здравствуйте, уважаемые читатели портала « ». Мне на почту приходят пожелания о темах, которые наиболее интересуют людей, и в последнее время мне задают вопросы, зачем нужны тренинги личностного роста. Сегодня я хочу представить на ваш суд статью под названием «Тренинг личностного роста ». Сейчас эти тренинги и коучи просто захлестнули Интернет; сотни и тысячи «профессиональных тренеров» предлагают свои услуги, и я хочу предложить вам свое видение и отношение к этим курсам.
Итак, наливайте чай в большую кружку и устраивайтесь поудобней, сейчас будет вся правда о тренингах личностного роста... Известно, что тренинги личностного роста появились в середине прошлого века в США. Постепенно вся деятельность распространилась по всему миру, а до России добралась в начале 90-х. В начале своего существования (а в большинстве случаев и сегодня) действие на сознание человека происходит по определенной, иногда с вариациями, схеме:
- Унизить человека, показав всю ничтожность его существования до тренинга
- Дать милостивый шанс показать, что человек еще на что-то годен
Вся концепции тренинга личностного роста заключается в том, что возникает так называемый эффект «эмоциональных качель» - сначала человека убеждают в его неуспешности, ошибочности его мировоззрения - всю жизнь он жил не так (как он до сих пор еще жив?). На фоне этой псевдоагрессии, на фоне прилюдных унижений - любой незначительный комплимент вызывает величие и безграничное доверие к тренеру. Следующий этап - восхваление и в подарок - шанс «стать человеком». Нередко человеку вежливо объяснят, что нужно менять окружение, что те близкие люди, что с ним, тянут его в болото. Так что два пути - либо расстаться с этим окружением, либо привести их в тренинг, для просветления и оплаты услуг (по сути, это и есть цель тренинга личностного роста). Прием называется - вовлечение .
Отказаться нельзя. Чего ты можешь добиться, если не можешь выполнить простецкое задание. Ты - неудачник. Есть «выгодные» предложения - приведешь 10 знакомых, и тренинг твой бесплатно и навечно. Или оплати курс, и можешь взять с собой на тренинг друга (подругу, собаку). В итоге все замыкается на многоуровневом маркетинге, финансовой пирамиде счастья. Полный счастья от просветления, с неестественным блеском в глазах, человек бежит звать своих друзей и родственников в тренинг. Все, круг замкнулся.
Программа тренингов обычно разделена на курсы - основной, продвинутый, VIP. Удивительное понимание финансовых возможностей клиента. Для лучшего усвоения материала обязательное предложение дополнительных курсов. Продолжительное «промывание мозгов» плюс работа в группах. В команде намного легче выполнить задание обнять 30 прохожих, просить подаяние или продать первому встречному пылесос за миллион рублей. Фантазий много - можно переодеться в проститутку (бомжа) и проехать в общественном транспорте в час пик.
И вот здесь вас ждет самое интересное. При постоянном психическом напряжении нервная система дает сбои. Депрессия, неврозы - логичное продолжение «личностного роста». Ну и значительное, иногда до нескольких тысяч долларов, «похудение» кошелька.
Особые приметы
К вам прибегает знакомый, друг, а может, и ближайший родственник. Сообщает, что он прошел потрясающий тренинг, что этот тренинг просто необходимо пройти каждому, кто хочет стать успешным и финансово свободным человеком. Причем идти нужно именно сейчас, никак не позже.
На тренинге вы непременно встретите несколько десятков «счастливцев», которые поделятся с вами, каких успехов добились они после тренинга и покажут дорогу к кассе. В этот момент (если этого не произошло раньше) - нужно просто бежать, так как слова «я подумаю» или «в другой раз» вызовут как минимум негодование. Уже давно существуют исследования, что тренинги личностного роста приводят к зомбированию.
Коучинг
От англ. coaching - обучение, тренировки. Коучинг - это усиленная форма тренинга, так как направлена на одного человека. Критическое отношение к происходящему отсутствует из-за высокой загруженности тренером. Результат - ничем не подкрепленное повышение самооценки, пренебрежение и превосходство перед окружающими. При соприкосновении с реальностью может вызвать нервный срыв, что вынудит снова обратиться к коучу (тренеру, учителю).
Типичные утверждения тренингов личностного роста.
- Стань успешным вместе с нами!
- Это твой выбор!
- Карьерного роста нельзя достичь без тренингов!
- Ты не хочешь участвовать в тренинге?! Ты не хочешь стать успешным и богатым?
- Мы сами тратим много долларов в год на свое обучение, а вам отдадим почти бесплатно!
- Я не знаю как это работает, но это работает!
- Мир добрый и светлый!
- Жизнь без тренингов личностного роста просто НЕМЫСЛИМА!!!
- Твоя судьба в твоих руках!
- Вступай в секту
Что не скрывается на большинстве тренингов, так это то, что ничего нового на них не рассказывается. Все это и так знает практически любой нормальный человек. Но, якобы такой силы мотивирующий толчок только здесь.
Обратная сторона
Тренинги бывают разные. Существуют тренинги и без контекста «успешность на 100%, гарантия 200%». Вы не задумывались, кто проводит тренинг? Психотерапевтические тренинги, направленные на развитие личностных качеств, проводятся специалистами - психотерапевтами или психологами, часто в специализированном учреждении и нередко абсолютно бесплатно. Тренерство не ставится на поток, и никто не просит привести друзей, чтобы спасти их.
Жизнь после тренинга
Четко усвоив, что теперь он - лидер, человек начинает менять свою жизнь и окружение.
- Бросает девушку(парня) - (найду себе лучше!)
- Без страха берется за работу, которую просто не в состоянии выполнить. Позже выясняется, что дело, с трудом выполнявшееся под контролем тренера, самостоятельно не выполнишь.
- Попытки перетянуть на себя роль лидера в коллективе. Такое поведение ничего, кроме удивления, раздражения или усмешки обычно не вызывает.
- Сказываются последствия долгого стресса: истеричность, депрессии, проблемы в общении с окружением. Травмированная психика наполнена ложными установками.
- Вранье о своих достижениях, страх раскрытия «страшной правды».
- Придумывание собственных методов освобождения от «оков цивилизации».
Выводы
- Психика человека - очень тонкая субстанция.
- Сделать из любого человека лидера не представляется возможным.
- Задания и методики, зачастую из учебника по «шоковой терапии», тут нет полутонов - либо человек навсегда избавится от своих комплексов и фобий, либо после пережитого стресса загонит проблему далеко внутрь. Последствия возможны в далеком будущем.
- «Улучшить» человечество хотели и создатели нацизма.
- Работа по повышению своих личностных качеств не ограничивается тремя днями основного курса и даже не неделей VIPa.
- Развивать социальные навыки придется не один год и в естественных ситуациях. Без регулярной практики в естественных условиях, краткосрочные результаты и теория бесполезны и опасны.
- Большую часть эффектов личностного роста можно получить, не платя ни копейки.
- Самоуважение. Как может относиться к себе человек, готовый выкинуть за три дня свое «Я» в мусорное ведро?
Мне кажется, что вред тренингов личностного роста весьма очевиден. Еще раз говорю, что это мое мнение, основанное на личном опыте и опыте моих знакомых, потому на истину в первом лице я не претендую. Если вас затронула эта тема, прошу оставить свое мнение в комментариях!
Бизнес тренинги порой обещают слишком много всего и очень скоро. Но не забывайте, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке.
Сайт представляет для вас цикл статей «Вся правда о тренингах»,в которых вы найдете ответы на самые важные вопросы о тренингах в целом.
Умнеем, богатеем, счастливеем …
На протяжении всей жизнедеятельности на земле вид homo sapiens постоянно норовит обманываться. Именно это отчасти и стало причиной появления многочисленных тренингов, а за ними тренеров по бизнесу, пикапу, спорту, личностному росту. Мегауспешные и не менее добродушные бизнес-коучи обещают каждому сподобившемуся посетителю тот самый необходимый золотой ключик, который откроет дверь к богатству, счастью, любви, популярности у противоположного пола, свободной жизни, путешествиям и постижению дзен. Заплатив за сей волшебный курс ты изменишься настолько, что в миг станешь тем, кем ты всегда хотел, но почему-то не мог. Почему? Раньше ты был слишком молод и учился, теперь обзавелся семьей и ипотекой, нет возможности уйти работать, ведь кормишь свою семью только ты. Казалось бы, жизнь стремительным домкратом уходит в крутое пике, вытащить из которого сможет только тот, кем является бизнес-тренер: уверенный, твердый, суровый, успешный, иногда милостивый на треть человек, на треть бог и кентавр, готовый открыть астральные законы Вселенной для всех,кто заплатит за это.
Откуда взялись тренинги?
История появления тренингов уходит во вторую половину прошлого века. Каждый из нас имеет какие-то проблемы, которые мешают ему социализироваться.
Зарабатывание на человеческих проблемах(а не на их решении) и послужило оформлению платных тренингов в качестве нового вида бизнеса. Первым в мире тренингом принято считать курс «Динамика Разума», который создали в США. Как ни странно, направлен этот курс был на повышение личной эффективности, лидерства, улучшения командной работы и т.д. После оглушительного всплеска «Динамика Разума» вскоре была признана незаконной. Этот тренинг и дал толчок к активному развитию клоаки инфобизнеса, тренингов «эффективности» ,которая начала заражать советскую Россию в конце 1980-х годов.
Почему тренинги пользуются такой популярностью в России?
На сегодняшний день количество мастеров по развитию человеческих умений в различных сферах зашкаливает. И появились они не на бесплодной почве. Все достаточно просто: вчерашние идеалы всеобщего равенства и светлого равенства конфликтуют с сегодняшними реалиями силы, власти и богатства, при этом большинству из нас не понятно, как быть успешным в сегодняшней стране. На изломе двух эпох вырастают причудливо красивые, но совершенно бесполезные цветы тренеров и тренингов. Они вытесняют плодоносные культуры, скотина эти цветы не ест, у людей от них понос и изжога, но никто не собирается с ними бороться – пленят взор и греют душу, черт их подери! Похоже, что цветочки эти укоренились надолго… Когда же пойдут ягодки?
Каждый россиянин недоволен всем – зарплатой, личной жизнью, своей квартирой, слишком холодной зимой и жарким летом.
Несмотря на это, все готовы бороться с сущей несправедливостью! Как? Очутившись на чудо-семинаре по технологиям успеха и осуществлению мечты, тренингов по соблазнению, моделированию будущего…И ведь не зря говорят, что человек не мамонт!
Бизнес-тренеры, или почему все так плохо?
Еще Сенека писал: «Кого боги хотят покарать, того они делают педагогом». Следуя логике древнеримского философа, абсолютное большинство бизнес-тренеров смело можно назвать провинившимися.
Продавая такой продукт, как информацию, очень тяжело применить к нему какие-то определенные критерии, как например к абстрактному товару, имеющему строго определенные размеры и вес. На этом очень часто играют горе-учителя, обещая то, ни знаю что. Ведь когда нет четких признаков, нет и четких гарантий!
Говоря о нынешних альфа-педагогах, нельзя не упомянуть о бремени учителя в целом. Имена мудрейших из мудрейших живут в сознании цивилизаций, и являются путеводной звездой в жизни для многих поколений. Одной из главных причин такого явления является ЭКСПЕРТНОСТЬ учителя в какой-то области. Немаловажным фактором является и сам подбор учеников. Можно ли говорить о экспертности и предназначении инфобизнесмена, который обучает тому, как любой может сделать инфобизнес и продавать сей продукт? В конечном счете мы видим развитие этой клоаки, засасывающей массы людей, а взамен предоставляющие массы нечистот. О внешнем виде, возрасте, ораторском таланте таких индивидуумов говорить вообще не приходится – «экспертов» по раскрутке пабликов «В Контакте» и телефонным продажам такие мелочи не волнуют. Низкое качество материала, повальное распространение, заоблачные обещания, неоднозначность самих «тренеров» - краеугольные камни этого способа заработка.
Отдаваясь на милость различного рода специалистам личностного роста, бизнеса, не стоит забывать старый, но не потерявший свою актуальность анекдот про Макаревича: Встречает карлик Макаревича. Жмет ему руку и говорит: «Андрей Вадимович, я так рад, так рад наконец-то встретиться с вами. Я ведь, можно сказать, рос на ваших песнях»
Юрий Якубовский
Мифы о тренингах можно разделить на две большие группы. Первая — это мифы тех, кто тренинги проводит, вторая, это мифы потребителей данной услуги.
Начнем со второй.
Миф первый. «Пройдя тренинг, я стану волшебником». Наиболее часто эксплуатируемый миф, особенно компаниями, заявляющими о себе, как о носителях некой уникальной суперсовременной методики, чаще всего обозначаемой иностранной аббревиатурой. Суть мифа такова, что пройдя тренинг, или серию тренингов, вы получаете уникальное знание, с помощью которого вы сможете беспрепятственно управлять людьми, временем, целями и пр. Иными словами, сможете продавать, манипулировать сознанием, формировать обстоятельства под себя.
На данный миф ловятся чаще всего неуверенные в себе психастеники и невротики. Подтверждением этому может служить высказывание знаменитого психотерапевта, основателя гештальт психотерапии Ф. Перлза: «Я называю невротиком всякого, кто использует свой талант не для развития себя, а для манипуляции другими».
Миф второй. «Все тренинги — это полная ерунда и пустая трата времени и денег». Этот миф широко распространен на различных форумах в интернете. Хотя, если хочешь узнать что-либо плохое о ком-либо или о чем-либо, то смотри в новостях или на форумах. Такова уж особенность нашей психики. Плохое вызывает больший эмоциональный отклик, нежели положительное. Кроме того, этот миф активно подпитывают психотерапевты аналитического и психодинамического направлений.
Миф активно эксплуатируется консервативной частью населения, определенной частью персонала в ряде фирм, которая не желает идти на тренинг, особенно когда он проходит во вне рабочее время.
Миф третий. «Тренинг это возможность хорошо поразвлечься и поиграть, особенно за счет фирмы». Причиной появления данного мифа послужили так называемые выездные загородные семинары, которые, по сути, представляли вариант корпоративного отдыха с пьянством и гульбой за городом или на каком-либо недорогом курорте. Определенная часть тренеров активно поддерживает данный миф, видя в его существовании определенные плюсы для своей деятельности, и активно его продвигает ряду руководителей различных компаний.
Миф четвертый. «Все тренеры — это больные на голову люди и неудачники. Они ничему не могут научить». Миф ограниченных в своем мышлении людей, смотрящих на мир сквозь призму материального достатка. Хотя надо признать, что как и все другие мифы, имеет под собой вполне реальную почву. Трудно логически объяснить тот факт, что человек, который имеет небольшой доход может научить зарабатывать большие деньги, что особенно бросается в глаза на тренингах типа: «Как стать богатым».
Данный миф очень хорошо привился среди врачей психиатров и определенной части менеджеров.
Миф пятый. «Тренинги — это определенный вид тоталитарной секты». Достаточно распространенный миф среди религиозных людей различных конфессий, а так же тех, чьи близкие любят посещать как одержимые различные тренинги и семинары. Один из моих пациентов так прямо и сказал, что его жена постоянно посещает различные тренинги, забросила детей, и он не знает, что же ему делать, любые попытки поговорить на эту тему сводятся к монологу, типа: «Тебе все равно не понять, у тебя микроскопический личностный рост, это твои проблемы». «Эти тренинги — страшная секта» — сказал он мне.
Миф шестой. Его можно отнести уже в следующую группу мифов, которая, как было указана выше, относится к мифам самих ведущих тренинги. «Тренинги нужны руководству для отчета, и возможность получить откаты от тренинговой компании». К сожалению, коррупция поражает не только госструктуры, но и высший менеджмент ряда компаний. И наиболее успешными в материальном плане оказываются не те, кто действительно профессионально работает, а те, кто профессионально умеет предлагать взятки.
Эта категория наиболее опасна для потребителя данного вида услуг, так как человека, который находится во власти мифа, способен не только сам сделать ложные выводы, но и ввести в заблуждение других людей, которые доверяют ему как специалисту профессионалу.
Миф первый. «Тренинги может проводить любой человек, имеющий психологическое образование». Теоретически это так и должно происходить. Но, к сожалению, обилие в после нее время психологических факультетов различных ВУЗов, и сравнительно небольшое количество квалифицированных преподавателей породило огромное количество дилетантов на рынке психологических услуг. Отсутствие школ и баз для практического освоения материала привело к тому, что основная масса психологов получает, по сути, только теоретические знания, и не имеет практического опыта. Тренинг — это, прежде всего групповая работа. А подавляющая масса тренеров даже понятия не имеет о так называемой групповой динамике. И когда сталкивается с ней в процессе своей работы, то вынуждены заниматься индивидуальной коррекцией в группе проблем отдельных личностей. Что порой полностью нивелирует заявленную тематику тренинга.
Миф второй. Он, по сути, является диаметрально противоположным первому, но подается в несколько другом ключе. «Чтобы иметь право проводить тренинги надо получить специальный сертификат». Миф активно эксплуатируется определенной группой преподавателей нескольких ВУЗов, которые таким образом зарабатывают определенную прибавку к своему скромному жалованию. Сутью его является то, что студентов пугают, что они юридически не имеют права проводить тренинги, не получив сертификат одного из коммерческих образовательных центров. На сегодняшний день, государством регламентируется лишь медицинская деятельность, а именно клиническая психология, психотерапия и психиатрия.
Миф третий. «С помощью тренинга можно разрешить глубинные внутриличностные проблемы, комплексы и вылечить целый ряд заболеваний». Одно из заблуждений тех специалистов, которые путают психотерапию и тренинг. Это совершенно разные подходы. В основе тренинга лежит основная задача — научить. А в основе терапии — разобраться и помочь. Но, тем не менее, ряд недобросовестных либо просто заблуждающихся специалистов активно позиционируют тренинг как панацею от целого ряда проблем. Таким образом, подтверждая сложившийся из-за непрофессионализма отдельных людей, во многом негативный имидж слова «психолог».
Где выход из сложившейся ситуации? К сожалению, наша психологическая культура находится на очень низком уровне. И очень сложно порой отличить профессионала от дилетанта, а порой от банального шарлатана. Даже сейчас во многих офисах можно найти обилие амулетов фен-шуй, а ведущие менеджеры проводят сделки во графику составленному их личным астрологом. Постепенно это начинает вытесняться хождением по тренингам, в ожидании некой универсальной методики, которая позволит получить сверхвозможности, а по — сути своей является той же первобытной верой в ЧУДО.
Все сложившиеся мифы имеют в своей основе глубочайший непрофессионализм, а порой и авантюризм. Настоящего профессионала в любой сфере найти действительно сложно. Но можно. Главное знать критерии.
Вместо заключения. Одна моя пациентка, директор крупной компании, пришла на тренинг, ведущие которого обещали развитие у клиентов «сверхспособностей» в коммуникации, переговорах, личной жизни и пр. Послушав и посмотрев на тренеров и тех, кто пришел на него она сказал мне в последствии: «Им всем сначала к Вам лечиться надо, а потом и тренинг такой не нужен».
Несколько месяцев назад мне позвонил друг и попросил помочь спасти его девушку, которая якобы попала в секту. Мы встретились, и он рассказа печальную историю: она уже 8 месяцев ходит на женские тренинги, как на работу. «Мне кажется, что я могу сразу отдавать часть своей зарплаты ее тренеру, а скоро буду отдавать и всю зарплату. Последней каплей стало то, что она записалась на тренинг «Как найти мужчину мечты». А разве я не тот мужчина?»
Как это работает?
«Как привлечь мужчину», «секреты обольщения», «воронки женской силы», «укрепление отношений с помощью техник орального секса», «брак с миллионером» - эти популярные тренинги посещают тысячи женщин. Они ждут чуда и волшебной трансформации за 21 день из унылой домохозяйки в соблазнительницу.
Тренинги создают особую атмосферу, погружают в сказку. Тренера называют волшебником, гуру, феей, зажигают свечи и благовония, включают приятную музыку.
«Повседневная жизнь женщины достаточно проста: она состоит из работы, ухода за собой и детьми, какого-то досуга, - говорит психотерапевт Ирина Винник. - Волшебства в жизни мало, и когда возникает какая-то проблема, она понимает, что решить ее внутри повседневности будет трудно. На помощь ей приходит этот фантазийный мир, где все женщины прекрасны, понимают друг друга и знают особые секреты и техники. Возникает иллюзия, что это то, чего ей не хватало. Часто у женщин не срабатывает критическое мышление. И тогда это работает как секта».
Участие в тренинге дает чувство возбужденности, лихорадочности, и чем больше людей в группе, тем сильнее эффект. Тренер воспринимается как мудрый наставник, как мать или отец, который научит, как надо, которому можно доверять. Участники рассказывают, как сильно изменилась их жизнь после общения с наставником, как обрели счастье, вышли замуж, завели ребенка, стали уверенными и успешными.
В группу риска попадают женщины с инфантильным отношением к жизни
«Это остатки детского, мифологического сознания - вера в то, что нам дадут волшебную палочку, одним взмахом которой мы перенесемся в сказочный мир, - говорит эксперт. - Инфантильным женщинам свойственно искать быстрые решения: учиться разговаривать с мужем долго, прокачивать себя как личность трудно, брать ответственность за свою жизнь страшно. Это может быть женщина любого возраста, сознание которой застряло в состоянии ребенка».
Вместо реальных действий тренинги для женщин предоставляют некие магические ритуалы, пройдя через которые участница станет Афродитой в современном обличьи. Вас призывают стать другим человеком, похожим на всех остальных в группе, вы слышите заученные фразы. Но зачем обществу одинаковые женщины, в которых нет спонтанности и искренности?
Ирина Винник советует вместо тренингов по трансформации в чудо-женщину посещать полезные тренинги и семинары по саморазвитию. «Среди полезных женских тренингов могу отметить обучение интимной гимнастике: это важно и для физиологии, в том числе для улучшения кровообращения органов малого таза, и для решения послеродовых проблем, и для подготовки к родам. Это вполне конкретный комплекс упражнений, ежедневных тренировок, и для достижения результатов потребуются усилия и время.
И это не значит, что женская энергия будет работать магическим образом, что вы станете королевой секса или решите все проблемы с мужчиной. Просто интимные мышцы и женское здоровье будут в порядке: через улучшение кровообращения возможны и усиление чувствительности, и рост удовольствия от секса».
В чем опасность?
Мало кто из организаторов предупреждает о противопоказаниях и возможных негативных последствиях. Частый пример: девушка пришла на встреч, и под давлением тренера, который часто выбирает себе так называемую жертву, наговорила о себе много личного. Придя домой, она испытывает глубокое чувство вины за эту откровенность - психологически она не была к ней готова. Или испытывает чувство стыда, разочарование.
Любой тренинг нужно рассматривать как обучение, а оно не может быть быстрым
Нужно учитывать особенность своей нервной деятельности и ответить на вопрос: что я жду от этого тренинга, каких результатов должна добиться? Если вам кажется, что что-то пошло не так: вам неприятен тренер, он давит на вас, атмосфера в группе слишком странная, смело вставайте и уходите.
Посещать тренинги и развиваться очень хорошо, они действительно могут изменить жизнь, но на это уйдут годы. Обещания сделать вас счастливой за 3 дня и найти мужа-миллионера - история из разряда колдунов и магов. Любой тренинг нужно рассматривать как обучение, а оно не может быть быстрым. Например, средняя психотерапевтическая группа длится шесть месяцев. А после нее следуют годы работы над собой. Тогда можно можно действительно стать другим человеком, найти себя, призвание и создать счастливую семью.
Об эксперте
Психотерапевт, гештальт-терапевт, сексолог. Подробнее на ее сайте .
Примерно 30 процентов психологов и психотерапевтов - душевнобольные люди
В начале октября в Санкт-Петербурге бойцы СОБРа задержали Виктора и Ольгу МАРКЕЛОВЫХ - руководителей тренингового центра «Зеора». На своих лекциях супруги учили, как добиться успеха в бизнесе и личной жизни, называли себя специалистами по профилактике суицидов. Благие намерения обернулись страшной бедой: участница тренинга, 30-летняя Оксана ДМИТРОВСКАЯ , бросилась под поезд. Она вела за собой и двухлетнего сына, но не успела толкнуть его на рельсы. За день до смерти написала в дневнике: «Я не знаю, как дальше жить, у меня в голове каша».
Коучи, тренеры, психологи... Все эти «чудесные» люди знают рецепт вашего счастья. И находятся те, кто легко ведется на обещания: за короткое время сделать из простого парня самурая, а из скромной барышни - соблазнительную гейшу. По своей воле они становятся участниками жестких психологических экспериментов. Пока рано говорить, покончила ли с собой петербурженка Оксана из-за тренинговой «прокачки» в «Зеоре», но кое-какие выводы сделать можно.
Когда мне рассказывают, как прекрасны тренинги личностного роста, у меня перед глазами встают зомби, взращенные «Лайфспрингом», - говорит психотерапевт Инна Точилина . - Тренинги этой организации, к разработке которых приложили руки американские спецслужбы, пользовались популярностью в России в 90-х годах, хотя в США после волны самоубийств были запрещены. Припасть к «источнику жизни» (так переводится название организации. - К. С . ) среди молодых карьеристов считалось хорошим тоном. Ныне эксперты называют психотехнологии, практикуемые «Лайфспрингом», самыми опасными. Но его дело живет и поныне. И работу коучей, имевших дело с этой системой, никто не контролирует. А их сотни.
При этом очень многие участники личностных тренингов уверены, что никто их не вербовал и никуда не затягивал.
Оксана ДМИТРОВСКАЯ с двухлетним сыном незадолго до трагедии
У меня противоречивые впечатления от тренинга, на котором я побывала, - поделилась Марина Р. - С одной стороны, что-то для себя извлекла. С другой - насторожило, что взрослые люди отпрашиваются с работы ради того, чтобы волонтерами приехать на наш тренинг приободрить, словно мы на войну собираемся. Благодаря тренингу я помирилась с отцом, с которым была в ссоре много лет. Меня взяли на слабо - я позвонила ему и попросила прощения… Я прошла только одну ступень. Но людям со слабой психикой не советую это повторять.
Коучей Ольгу и Виктора МЕРКУЛОВЫХ отправили под домашний арест
Лидеры «развода»
Говорят: хочешь заработать - создай секту. Можно начать с центра психологической помощи - при правильной организации не будет недостатка в пастве, желающей окормляться у гуру и платить за это. Помимо действительно опасных организаций, существует множество мелких контор, использующих наработки «Лайфспринга». Стандартная схема подобных программ - разделение на три-четыре ступени. И если первые две вполне доступны и работают на широкий охват аудитории, то цена продвинутых программ для «лидеров» может доходить до десяти тысяч евро за день.
Мужу предложения поучаствовать в подобных мероприятиях приходят регулярно, - рассказала «рублевская» жена Татьяна В. - Но те его знакомые, кто сходил, не стали ни здоровее, ни успешнее. Им транслируют, что они всемогущи, и предлагают привести в программу новых людей. И вот уже «просветленный» гендиректор скопом гонит туда подчиненных. А люди потом «текут»: эмоциональные нарушения, неврозы, депрессии, расстройства личности.
Моя близкая подруга после серии тренингов «Розы мира», слетела с катушек, предварительно затащив туда всю семью, - поделилась Людмила Т. - Два года регулярных «закладываний» в клинику неврозов. Без медикаментов она уже не существует.
Виктор МЕРКУЛОВ с покончившей с собой Оксаной
Пальцем сделаны
Одной из техник лайфспринговского арсенала является слом шаблонов и расширение границ. Ведущий просит сделать то, чего человек никогда не делал. Скажем, танцевать в пижаме на улице. Или просить деньги у прохожих. На высокой степени погружения тренер может предложить группе раздеться, разбиться на пары и, например, засовывать палец в анальное отверстие друг другу. По сравнению с этим испытанием надеть памперсы и забыть на целый день о существовании туалета - сущие пустяки.
Я красила волосы в парикмахерской, когда туда забежала группа людей и потребовала срочно дать им ножницы, - рассказала Галина Жиганова из Екатеринбурга. - У них было задание: за пять минут всем девочкам отрезать волосы. Одна плакала - у нее коса была до талии. Но на нее насели: ты подводишь всю группу! В общем, все обкорнались и убежали.
В конце 1980-х под магическим взглядом «психотэрапевта» Анатолия КАШПИРОВСКОГО засыпали целые залы
Формально на таких тренингах никто ни к чему не принуждает, - объясняет Инна Точилина. - Но там идет жесткая психологическая зацепка. Эту манипуляцию довольно трудно опознать и тем более ей противостоять. Человек испытывает невротическое расщепление - когда его личная установка и установка, данная тренером, вступают в противоречие. Но когда на тебя давит группа, исход, как правило, предопределен. Если находится человек, который начинает спорить, его с позором изгоняют.
На тренингах используются элементы гипноза и нейролингвистического программирования. Допустим, дают задание: рассказать о своей самой большой тайне. И человек, раскачанный особыми техниками, сообщает об участии в убийстве, изнасиловании, ограблении. А на другой день просыпается в ужасе: что же я натворил? Теперь мне надо либо убить всех, кто слышал мою тайну, либо убить себя.
Добровольцы уверяют, что, зарываясь в могилу, они освобождаются от страхов
Хоронят заживо
На экстремальном тренинге не исключены и смертельные случаи. В 2011 году участницу курса «Второе рождение», во время которого нужно было проползти под грудой человеческих тел, раздавили. Впрочем, даже самые разрушительные эмоционально-стрессовые техники некоторые люди находят для себя полезными.
Тренинги, особенно экстремальные, - очень мощный инструмент, - считает Вероника Степанова . - Есть, например, тренинг «Похороны воина». Ты вырываешь себе могилку, ложишься, тебя засыпают, и ты, символически умерев, прорабатываешь свои страхи и убеждения и возрождаешься к новой жизни. Но людям впечатлительным, страдающим бронхиальной астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, делать этого ни в коем случае нельзя.
В комедии «Всегда говори «Да» герой Джима КЕРРИ смог изменить жизнь, перестав прятаться в свою скорлупу
Как отличить тренера-афериста от специалиста? Если вас просят совершить правонарушение - украсть что-то в магазине, проехать бесплатно на такси, бомжевать, побираться, если вы чувствуете, что в вас загружают чуждые вам убеждения, вы слишком откровенны, что для вас не характерно, совершенно точно, что вы попали не туда. Кстати, на «плохих» тренингах принято подписывать договор о неразглашении.
Ни один из тренингов не в состоянии сделать вас другим человеком за три дня. И если вы планируете пойти на него, пусть это будет в рамках какого-то обучения. Психотерапевтическая группа работает долго - в среднем около шести месяцев. Ресурсы человека действительно фантастические, если к ним открывается доступ. Но мне не нравится фраза «Мы строим новых людей и выращиваем новые убеждения». Я не хочу становиться другой. Я хочу проработать свои слабые места.
Флешмоб «В метро без штанов» проводится во многих странах. Считается, что он помогает отбросить комплексы
Больные на голову
В России 3 тысячи врачей-психиатров и 35 тысяч психологов. К сожалению, психотерапия развивается в сторону полного открещивания от психиатрии. Психотерапевты не хотят лечить людей, а только учат их ставить цели, разбираться в себе, медитировать. К сожалению, это общемировая тенденция. Но если невротикам подобная учеба может быть полезной, то люди с психопатологиями рискуют получить самые затейливые эффекты.
И тебя вылечат
Психологами и психотерапевтами часто становятся душевнобольные люди - таких, по скромным оценкам, примерно 30 процентов. А если наложить на это слабую вузовскую подготовку и недостаточные усилия по самообразованию, можно только порадоваться, что их клиенты убивают себя и друг друга не слишком часто.