Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни		779 ₽
Бейли Энн: Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни		779 ₽
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни		779 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Встреча с собой. Как полюбить свое одиночество		343 ₽
Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Бизнес-манга. Сильный лидер Юкари. Как руководителю вывести компанию на новый уровень		1450 ₽

Описание Отзывы (3)

Описание и характеристики

«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».

Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.

Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.

Нет лучшего времени, чтобы открыть все это для себя, чем сейчас!

Более того, все советы и упражнения основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая поможет:
— применять силу осознанности в моменты сильного волнения;
— не бояться трудностей и перестать искать в себе недостатки;
— чувствовать себя уверенно в сложных и нестандартных ситуациях;
— определить ценности, которые помогут создать жизнь своей мечты.