Как сделать так, чтобы младенец ел больше. Заговор что бы ребенок
Как накормить ребенка? Сделать так, чтобы ребенок с удовольствием ел? Как повысить аппетит у малыша? И как оригинально украсить блюдо? Подходим к готовке творчески!
Предлагаю вам мои фотоидеи. В какой-то момент я, как и большинство мам, столкнулась с тем, что старательно приготовленные блюда приходилось есть самой, а малышка вовсе не стремилась уплетать за обе щеки. Трагедию из этого делать не стала, но позже заметила — у нее сложилось особое мнение насчет вкусноты пищи. Если в ее тарелке и ложечкой- значит, все это «каша» и тому подобное. А вот если кусочками из маминых рук или стащить со стола — значит, что-то особенно вкусное. А уж если мама трудится над блюдом папе и не дает запустить ручки в тарелку, значит, что это вовсе невообразимо вкусное. Стоило мне старательно повыкладывать при ней какую-то еду красиво и «случайно» оставить в зоне доступа — все тут же мгновенно растаскивалось и запахивалось в рот с огромным удовольствием. И, наверное, с мыслью: «Мне-то кашу, а сами вон что-то вкусненькое такое лопаете»). К тому же, яркие цветовые пятна априори привлекают ребенка. Так что я решила покреативить и сделать так, чтобы малышка радовалась одному виду еды. Вот тут я собрала немного своих блюд, которые успела сфотографировать до боевого налета мелюзгели. Причем, я принципиально не трачу на украшательство больше двух минут, редко — пяти!Так что все это делается очень быстро!
В книгах о детском питании вы можете прочитать, что хлеб из цельного зерна не подходит для детей. Это так и не соответствует действительности, о чем свидетельствуют различные взгляды ведущих экспертов в области питания. Некоторые рекомендуют хлеб из цельного зерна даже в возрасте от 12 лет, другие признают, что с 3-летнего возраста ребенка не стоит включать в себя хлеб из цельной пшеницы для обогащения. То, что определенно не включено, - это так называемая целая пшеничная рожь, которая является частью многих из всех зерновых хлебов.
Черепашки из пюре
Мои главные друзья — детские формочки. Стоят совсем недорого, покупаю, мою, использую, потом отдаю по основному назначению. Блюда готовятся элементарно — затолкал туда не жидкую пищу, перевернул — готово! Все, как в песочнице)
На фото — черепашка из пюре. Глазки взяла готовые, потому как дома не оказалось перца. Такие стоят в магазине типа «Все для шитья» пару рублей. Естественно, они сразу убираются. Чтобы сделать цветочки из морковки, сначала вырезаются бороздки вдоль, потом она нарезается уже поперек.
Крупные и острые частицы цельного лома могут помешать слизистой оболочке мягкого кишечника. Когда цельнозерновой хлеб, так традиционный, из муки на камневых мельницах. Современные роликовые мельницы вызывают перегрев обработанных зерновых культур, что впоследствии снижает качество муки.
Основные правила обслуживания маленьких детей. Старайтесь избегать промышленного приготовления хлеба. Хлеб должен давать что-то детям, а не быть «пустой» основой для ветчины или сыра. Выпекать дома из муки из проверенного источника или в магазине в местной пекарне с традиционным производством.
Творог легко помещается в любую формочку и украшается фруктами. С помощью кусочка яблока, банана, киви и других фруктов вы можете сделать «бочок», веточки новому.
Избегайте упакованных выпечек и полуфабрикатов, которые предназначены для выпечки дома. В дополнение к более высоким ценам они также содержат добавки, которые обеспечивают более высокий срок годности. Хлеб достаточно богат, чтобы потреблять два раза в день. Чрезмерное потребление излишне «экструдирует» другие ценные источники углеводов из ежедневного рациона.
Сосредоточьтесь на чизкейке, который является более удобоваримым, для детей - мелкий кислый пшенично-ржаной хлеб. Подавать тесто в неподготовленной форме. Если вы хотите приготовить его, просто изредка и нежно. При термообработке продуктов при высоких температурах, характерных для их поджаривания, образуется вещество «акриламид», опасное для здоровья. Поэтому дети должны есть выпечку чаще всего в оригинальной распакованной форме.
Грибная поляна
Рис с рыбой
Не так много детей захотят есть рис с рыбой. Вы и сами по фото видите, какое это скучное блюдо. Все меняется, когда появляются мухоморчики из половинок огурцов и помидорок, украшенные зеленью и сметаной. Заодно и овощи полезные исчезают тут же в животике.
Не полагайтесь на то, что когда ребенок «заваливается» с навозом и не голоден, он выполняется. Дети должны быть снабжены продуктами питания, включая жиры, белки и некоторые овощи, содержащие антиоксиданты. Разверните свои горизонты и попробуйте различные виды муки. Овсянка, очищенная, кукуруза, без глютена, рожь, гречка. Разнообразие является хорошей основой для здорового питания.
Если вы не пьете хлеб дома, а покупаете его, вы хотите знать, что вы покупаете. На первый взгляд это часто неясно в супермаркетах. 
Оставьте все ингредиенты в своей домашней пекарне и включите программу для белого или тост-хлеба. 
Почему хлеб не относится к пластику.
Гречка с печенкой
Гречка с печенкой тоже малоаппетитное для малыша блюдо, пока тарелка не становится морским дном, каша — звездой, а печень камнями.
Кот из риса с печенкой
А это смешной кот, сделанный из риса с печенкой буквально за 8-10 секунд без формочки.
Покупка хороших рулонов или обжарка домашнего хлеба - это одно. Вторая очень важная вещь заключается в том, что вы будете продолжать работать с хлебом. Они определенно не обернули его в полиэтиленовые пакеты, которые сегодня являются большим блюдом. Хотя хлеб должен быть защищен от света и воздуха, это не значит, что он не должен дышать. Влага конденсируется в полиэтиленовом пакете, и в течение нескольких часов плесень начинает расти, что является особенно обременительной проблемой для организма ребенка.
Возможность избежать быстрого размножения грибов - это несколько. Вы можете использовать традиционный хлеб, который лучше всего должен быть сделан из дерева или эмали, и его следует регулярно чистить. Еще один простой и доступный вариант - обернуть хлеб в простой тряпке, и бумажный пакет также может быть отличным. Просто спросите немного, и вы скоро узнаете, что кто-то «бекон» дома испекает кислый хлеб, который он любит делиться приятной ценой.
Гречка с печенкой
Мы часто слышим от родителей: «Моему ребенку еда совершенно неинтересна, в него невозможно ничего запихнуть!» Так вот вам десяток практичных советов на случай «запихивания»
Вы хотите купить детские товары с бесплатной доставкой? Клуб для родителей и детей до 4 лет. Воспользуйтесь другими преимуществами и сэкономить на каждой покупке. Во все более распространенных детском ожирении и фаст-фуд повышается, подслащенные блюда и напитки, ученики и повара в школьной столовой будут в восторге от здорового питания качественного сырья. Спустя десять лет после запуска этой инициативы он должен был сказать, что проект не прошел, как он себе представлял. Хотя по-прежнему много дискуссий о проблемах с едой, факты и, в частности, реальные действия по-прежнему низки, хотя это зависит от здорового питания для каждого родителя и каждой школы.
1. Питание ребенка должно быть разнообразным, детям достаточно быстро надоедают даже недавно любимые блюда. В таких случаях просто исключите надоевшую еду и введите новую - аппетит не заставит себя ждать. Ведь мы часто убираем на дальнюю полку игрушки, которыми малыш уже не интересуется. Пройдет время, наскучат другие мишки и кубики, и те, с полки, снова станут самыми любимыми.
Школьные ужины в любой точке мира имеют сложную роль - к ним приходят дети из разных социальных слоев и из разных семей. Где-то здоровое питание может быть частью образования, и родители не хотят об этом слышать. Сюда входят объективные факторы, такие как фиксированный продовольственный бюджет и строгие правила на уровне министров.
Революцию нельзя сделать помпезно, как хотел Джейми Оливер в четырехмерном документе. Детские вкусы должны учиться здоровой диете медленно и с эмоциями, неудачи нельзя избежать. Детская деятельность по еде требует широкого общественного порядка и консенсуса. Однако кажется, что мы находимся в состоянии, когда условия для социальных дебатов по этому вопросу лучше, чем когда-либо прежде, а также в Словакии у нас есть школьные столовые, которые стараются изменить и управлять здоровыми и даже небольшими деньгами.
2. Не бойтесь использовать пряности, травы, специи и экзотические продукты в детских блюдах. Чем раньше дети научатся понимать и различать вкус продуктов, тем более они будут по-хорошему разборчивы в еде потом.
3. Измените режим кормления ребенка в жаркие дни. В полдень предложите ему не обед, а второй завтрак (например, кефир, творог, легкую кашу, фрукты, разведенный сок), а после сна достаточно проголодавшийся малыш легко справится с теми блюдами, которые вы приготовили ему на обед.
Как приготовить хорошую и здоровую пищу в тридцатые годы?
Школа школы в Братиславе Франтишек из Ассизи является примером того, как можно готовить честно и здорово, чтобы еда могла удовлетворять вкусы детей. Ну, есть вариации. Еда не выбрана и не переваривается, а порции так же хороши, - говорит обед Магды в столовой школы.
Положительные отношения между учениками и взрослыми девицами также подтверждают директор школы Ян Хорецкий. Дети признают, что им это нравится: Руководитель школьной столовой, г-жа Зелискова, также имеет свой собственный путь в то время, когда общественность перегружена проблемой общественного питания. Путь, который уважает мудрость экспертов. Диета сбалансирована, и здесь хорошо поесть также для взрослых, кухня обеспечивает разнообразие в рационе. Высший императив здесь не экономика. Лидер всегда пытается сохранить свежие сырье для того, что они используют своих проверенных поставщиков.
4. Не заставляйте ребенка есть, когда он болен, нервничает или расстроен.
5. Не сажайте ребенка за стол сразу после активной игры. И уж конечно не пытайтесь кормить бегающего по квартире малыша: такая гонка ни к чему хорошему не приведет. Более того, она может быть опасна: едой можно запросто подавиться.
6. Не разделяйте еду на «хорошую» и «плохую». Вместо этого найдите связь между едой и тем, что важно для вашего ребенка, например внешним видом.
Однако каждый прием пищи должен быть снижен до низкой цены за единицу. Наименее оплачиваемые ученики начальной школы, большинство взрослых, а второкурсники едят 1, 16 евро, а гимнасты - 1, 26 евро. В школе 580 учеников, 540 из которых едят в школьной столовой. Получение регулярного отварного обеда действительно необходимо для детей. Их упущение означает, что ребенок истощен высококачественными питательными веществами, включая кальций или клетчатку. Если дети пропускают обед, часто случается, что основная еда дня и так много потребления калорий переносится на поздний вечер.
7. Поощряйте здоровый выбор. Хвалите детей за то, что они предпочитают правильную пищу. Ненавязчиво заменяйте вредные чипсы на запеченные в духовке картофельные палочки или домашние мюсли. То есть всегда имейте под рукой полезный перекус вместо сладостей.
8. Никогда не используйте еду в качестве вознаграждения. Это может создать проблемы лишнего веса в более поздние годы. Вместо этого поощряйте детей чем-то, требующим от вас обоих активности - прогулкой в парке или игрой на свежем воздухе. В нашем мире занятых родителей такой совместный досуг часто сам по себе большой подарок для ребенка.
Дети не хотят овощей, предпочитают макароны
Опуская приготовленные блюда, супы с овощами, диета ребенка истощается питательно ценной пищей, которая заменяется сладостью или другими закусками, - объясняет Прохотка. Она не только заботится обо всей столовой, но также готовит и подает ее детям на тарелку.
Встречаются ли болгур или кролик в школьном кафе?
Ей очень жаль, что она не нашла трюка, чтобы сделать животных более привлекательными. У учеников есть большинство маковых семян, кусочков курицы и макарон в школьной столовой. Они включали новые блюда, включая современные блюда из здорового сырья, такие как лосось, сыр или бульон или тофу. Когда начинались новые рецепты, мы всегда пытались попробовать что-то новое. То, что мы не чувствовали, что дети не перестали есть, что они хотели, что мы варим, - говорит Зелискова, которая знает, что дети испытывают, и что они не делают за восемь лет после еды.
9. Давайте детям еду с собой в школу в красивых пластиковых боксах и ни в коем случае не в полиэтилене. И только такую, которая не испортится в теплом помещении и не потеряет внешний вид после «испытаний портфелем».
10. Старайтесь не кормить ребенка вчерашней едой. Она значительно менее аппетитная и полезная, чем с пылу с жару. А чтобы сэкономить время и силы, замораживайте бульоны, зелень, овощи и фрукты, в том числе в виде пюре.
Вкусные блюда также могут быть приготовлены по стандартам министерства
Это больше детей, чем простая тыква. Это было отлично, и дети съели его. Все думали, что это курица, - продолжает Зелискова. В настоящее время действует с сентября Стандарты содержат ряд рекомендаций, ограничений или рекомендаций. Хотя школьные столовые жалуются на то, что качество диеты в значительной степени зависит от обязательных стандартов, Гизела Зелискова видит это по-другому.
Его можно приготовить в соответствии со стандартами, рецепты не столь обязательны, и еще есть место, чтобы придумать что-то новое. Мы придерживаемся принципов, таких как вес мяса, но мы стараемся его улучшить. Когда вы хорошо питаетесь, и никто не будет жаловаться вам, когда кто-то придет, чтобы проверить вас, и вы держите много жира, грамм мяса, но вы испытываете его с какой-то травой, иначе вы можете его улучшить, никто вам ничего не говорит.
Еда может быть неинтересна потому, что появляется неизвестно откуда. Если вовлечь малыша (да что там малыша, иногда и тинейджера тоже неплохо бы вовлечь) в сам процесс приготовления еды, ситуация может в корне измениться. Что-то мы не припомним ребенка, который отказался бы попробовать приготовленное им самим блюдо.
Главное в совместном приготовлении - не бояться (это мы про родителей). Даже самый маленький ребенок не порежется острым ножом, если показать ему, как правильно держать опасный инструмент, и не хлопать над ним крыльями, пока он режет. Да, есть однозначно опасные вещи: раскаленное масло, большая кастрюля с кипящей водой - все это, конечно, не для малышей. А взрослых детей учите технике безопасности - и с ними тоже будет все в порядке.
Гизель Зелиска, руководитель школьной столовой, говорит, что больше всего ей нравится, когда дети возвращают пустые тарелки. Вышеупомянутые стандарты относятся к минимальной пропорции мяса или максимальному содержанию соли, например, в колбасах или ветчине. При покупке свинины и говядины стандарты должны покупать свежее, не замороженное или размороженное мясо, предпочитая 100% рыбу без добавленной воды или других веществ. Максимальное содержание жира в молоке должно составлять 1, 5%, а школьная столовая должна предпочитать хлеб и выпечку из цельного зерна с содержанием соли менее 1, 8 г на 100 г продукта.