Учитесь выражать свои мысли и чувства, не обижая собеседника. Научитесь сглаживать острые моменты в споре

Почему люди враждуют в ситуациях, когда это излишне. Причины
следующие:
1. Есть инстинктивная потребность в проявлении агрессии, инстинк-
тивная потребность в унижении других людей. Неудовлетворение
этих потребностей может вызывать чувство дискомфорта.

2. Есть инстинктивная потребность в самоутверждении, а один из
путей его достижения -- подвиги, победы, а они нередко пред-
полагают в качестве хотя бы побочного результата ущемление
других людей.

3. Есть поддерживаемая с детства привычка враждовать.

4. Имеется множество примеров успешной вражды, а людям свойст-
венно подражание.

5. Вражду пропагандирует сложившаяся массовая культура:
литература, кино, песни.

6. В обществе сформировались устойчивые взаимно враждующие груп-
пы, поэтому людям не надо придумывать себе врагов и поводы, а
а достаточно присоединиться к какой-нибудь группе и дополни-
тельно переживать радость принадлежности к коллективу, радость
солидарности, радость самопожертвования и т. п. Бывает, люди
включаются в борьбу преимущественно для переживания этих ра-
достей.

7. Есть государственные учреждения и общественные организации,
функция которых (= способ кормления) -- враждовать от имени
общества или каких-то социальных групп либо хотя бы культи-
вировать и/или обслуживать вражду. Как и другие учреждения и
организации, они "тянут на себя одеяло" и соответственно
усугубляют конфликты.

8. Насилие -- это зачастую наиболее доступный, быстрый и напраши-
вающийся способ действия при столкновении интересов, не требу-
ющий больших интеллектуальных усилий и потому предпочитаемый
хотя бы из лени.

9. В обществе нет достаточного понимания феномена вражды, соот-
ветственно нет и эффективных механизмов для преодоления вражды
и для удовлетворения неконфликтными способами потребностей,
обычно удовлетворяемых через вражду.

Конфликт затратен, может существенно задействовать интеллект,
вызывает потери. Избежание конфликта тоже затратно, требует ин-
теллектуальных усилий, может приводить к потерям. Затраты на ин-
теллектуальную работу -- часть общих затрат в конфликте и в укло-
нении от него. Интеллектуальные усилия требуют времени, а успех в
конфликте может существенно зависеть от быстроты действий, осо-
бенно в начале борьбы.

Если у субъекта слабоват интеллект, то его может не хватить для
выстраивания выгодных мирных отношений, но может хватить для по-
беды в конфликте.

Чем мощнее интеллект, тем эффективнее можно конфликтовать и тем
лучше можно заблаговременно готовиться к конфликтам (эти обстоя-
тельства существенно работают на увеличение соблазна борьбы).

Чем больше интеллектуальных усилий тратится на борьбу, тем
меньше -- на определение целей борьбы, вообще, целей деятельнос-
ти. Победа в конфликте не избавляет от необходимости отвечать на
вопрос, а куда двигаться. А наличие ответа на этот вопрос может
избавить от намерения конфликтовать, и ответ может устроить
враждебную сторону в качестве общей цели противников.

Есть разные уровни интеллектуальности. Наличие у субъекта мощ-
ной интеллектуальности низших уровней толкает его к конфликтам, а
наличие мощной интеллектуальности высших уровней удерживает от
них.

Нецензурную лексику сегодня можно услышать в Даугавпилсе везде: в общественном транспорте, в магазине, на улице. Создается впечатление, что у жителей Даугавпилса сквернословие стало неотъемлемой частью общения. Многие говорят: «Мы матом не ругаемся – мы им разговариваем».

Почему человек сквернословит?

Не нормативная лексика была и остается проблемой общества. Она существовала еще «при царе Горохе». В разные времена употребление ругательств каралось по-разному. Даже доходило до казней. Но времена меняются, а матерные слова остаются неизменным атрибутом нашего общения.

Все, от мала до велика, знают, что матерные слова – это плохо. Ведь они являются признаком низкой культуры речи, невоспитанности человека, его несдержанности и агрессивности. Поэтому почему мы снова и снова вставляем в свою речь уместно и не очень «круто закрученное» словцо? Зачем это нам?

Почему люди матерятся?

Оказывается, существует несколько причин, по которым люди начинают материться. Причем, для разного возраста они разные.

Так, свое первое «плохое» слово ребенок произносит, как любое новое для него: просто повторяя где-то услышанное. Дальше все зависит от реакции окружающих. Если реакция была нейтральной (никак не прореагировали) или эмоционально слабой (взрослые спокойно и коротко объяснили негативность высказывания), то ребенок быстро теряет интерес к новому слову и перестает его употреблять. А вот если реакция окружающих была сильной: вызывала смех или непомерный гнев, носила циклический характер (взрослые периодически вспоминали о «инциденте», воспроизводя вызванные им эмоции), — ребенок начинает воспринимать такое слово как магическое и влиятельное, поэтому желание повторять его усиливается, со временем превращаясь в привычку.

Подросток, в отличие от ребенка, начинает осознавать негативизм матерных слов. Но прибегая к ним, чувствует себя взрослым и смелым: «Взгляните, я знаю такие слова и не боюсь их произносить!»

Для взрослого человека употребление не нормативной лексики может быть банальной привычкой (как для ребенка), или средством негативного самоутверждения (как для подростков), или средством снижения психологической нагрузки (выругался – стало легче), или манерой выражать таким способом собственные чувства и эмоции. Иногда матерные слова становятся частью имиджа (как дань моде) или проявлением протеста по отношению к нормам общества.

Как видим, причин может быть множество. Но какими бы они небыли, в своей психологической основе матерные слова несут сознательное (а иногда и подсознательное) желание унизить кого-то или втоптать в грязь, сравнять с землей. А такое желание является признаком отчаяния от несостоятельности быть сильным, самодостаточным. То есть выходит, что потребность материться исходит от нашей духовной слабости, от наших психологических недостатков, комплексов и глубинного ощущения своей неполноценности.

Всегда можно найти себе оправдание: «Но они меня иначе просто не понимают!», «Не могу я сдержаться – меня просто разрывает на куски», «У меня недостает слов», «Только мат предает речи колоритности и яркости». Но все эти оправдания – самообман, ведь мат создает иллюзию силы, иллюзию общения, иллюзию смелости. Это ширма за которой прячутся наши самые сокровенные страхи, наше пренебрежение к себе, наше неумение понимать других и просто выражать свое мнение, эмоции, чувства. Это болезнь, которая лечится верой в себя, в свои силы, любовью и уважением к окружающим.

С научной точки зрения сквернословие — это тяжелая отрицательная энергия, которая имеет способность создавать собственное энергетическое поле. Конечно, негативное. Японские ученые провели ряд научных экспериментов. Они сильно обругали воду, после чего полили ею пшеницу. Впоследствии оказалось, взошло меньше половины посеянного, тогда как семена, политые водой, над которой читались стихи и произносились хвалебные речи, взошли все. Поэтому стоит задуматься, как мы влияем на себя и на окружающих, позволяя ругательным словам вылетать из наших уст.

Материться или нет — решать нам самим. А если без матерных слов жить не хотим, то по крайней мере делать это следует сознательно: беря на себя ответственность за весь негатив который вырывается наружу. Осознавая, что каждое сказанное нами слово обязательно повлияет на нашу жизнь. Помня, что сквернословие, как словесный мусор, не может сделать нас лучше, сильнее, счастливее.

«Один раз Учитель спросил у своих учеников:
- Почему, когда люди ссорятся, они кричат?
- Потому, что теряют спокойствие,- сказал один.
- Но зачем, же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом?- спросил Учитель. - Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?
Ученики предлагали свои ответы, но, ни один из них не устроил Учителя. В конце концов, он объяснил:
- Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.
- А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит? - продолжал Учитель. - Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви.
В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов. Такое бывает, когда рядом двое любящих людей.
Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличивает расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути». Притча

Семейные ссоры - досадный, но неизбежный компонент жизни в браке. Она может вспыхнуть без видимой причины. Но в основе ее - всегда конфликт, скрытый или открытый. А любой конфликт, как известно, разгоревшись, начинает жить собственной жизнью.

Каждому человеку свойственен определенный стиль поведения в конфликтной ситуации, который зависит от того, к какому психологическому типу относится тот или иной человек.

1. Те, кто мгновенно вспыхивают, как пороховая бочка. Повод может быть самый пустячный. Обычно они всегда хотят быть в центре внимания, высокий уровень импульсивности не позволяет им контролировать свое поведение в достаточной степени. Но, как правило, такие люди и быстро отходят. Чем ярче горит факел, тем быстрее он выгорает. Они незлопамятны и довольно открыты в выражении своих эмоций. Но дразнить их, провоцировать на конфликт - дело опасное. В горячке, в порыве гнева они склонны к аморальным поступкам, способны оскорбить, ударить.
2. Люди сдержанные, способные контролировать проявление своих эмоций. В конфликтной ситуации они прибегают к шантажу, угрозам. Обид не прощают и открыто предупреждают об этом. Месть они вынашивают долго и обязательно осуществляют задуманное. Таким людям свойственна мания преследования, везде им мерещатся заговоры против них, чудятся хитросплетения интриг. Они чрезвычайно опасны и, по возможности, общение с ними нужно свести к минимуму или же прекратить вовсе.
3. Бесконфликтные. Обычно они неустойчивы в своих оценках и мнениях, не обладают достаточной силой воли и легко внушаемы. Их поведение в основном зависит от мнения окружающих. Как правило, они излишне стремятся к компромиссу.

Каковы же причины и особенности семейных конфликтов?

Абсолютно бесконфликтных семей не бывает. Более того - семейные конфликты являются одной из наиболее распространенных форм конфликтов. По оценкам специалистов, конфликтуют в 85 семьях из 100, в остальных время от времени ссорятся по различным поводам.

Основными причинами семейных конфликтов являются:
1.трудноразрешимые материальные проблемы;
2.материальная зависимость одних членов семьи от других;
3.сексуальная дисгармония партнеров в браке;
4.ревность;
5.измены;
6.противоположные интересы, устремления, ценностные ориентации членов семьи;
7.борьба за лидерство в семье;
8.авторитарное вмешательство родственников в супружеские отношения;
9.противоположность взглядов супругов на ведение домашнего хозяйства и участие в этом процессе каждого из них, а также членов семьи;
10.алкоголизм, наркомания кого-либо из членов семьи;
11.ограничение свободы действий и самовыражения кого-либо из членов семьи.

Особенностью семейных конфликтов является форма их протекания. Они отличаются:

• повышенной эмоциональностью сторон;
• скоростью развития на каждом этапе;
• формами противоборства (упреки, оскорбления, угрозы, ссоры, скандалы, нарушение общения);
• способами их решения (примирение, взаимные уступки, достижение согласия, развод).

Самой существенной особенностью семейных конфликтов является то, что они могут иметь тяжелые социальные последствия, а нередко заканчиваются трагически. Специалисты выявили несколько кризисных периодов в развитии семейных отношений.
Первый кризис семья переживает в первый год супружеской жизни. Третья часть супружеских пар не выдерживают этого испытания и распадаются.
Второй кризисный период связан с появлением детей. У супругов появляются новые обязанности, которые часто сдерживают их профессиональный рост и реализацию других интересов. Возможны столкновения супругов по вопросам воспитания детей.
Третий кризис приходится на 10-15 год совместной жизни и характеризуется пресыщением друг другом и дефицитом взаимных чувств.
Четвертый кризисный период наступает после 18-24 лет супружеской жизни и связан с усиливающейся тревогой стареющей жены по поводу возможных измен мужа.
Самые распространенные семейные ссоры происходят на почве того, что один из супругов долгие годы пытается перевоспитать свою половину. В двух случаях из трех инициатором ссор выступает жена. Вообще же исследователи пришли к заключению, что большинство семейных ссор обусловлено особенностями женской памяти, которая более цепко, чем мужская, удерживает все подробности прошлых обид и огорчений. И как только возникает похожий повод, прежние неприятные переживания всплывают в памяти и обретают новую силу.
Если ссора, как вам кажется, неизбежна, и приближается момент ее возникновения, то постарайтесь провести ее по всем правилам.

Памятка для инициатора ссоры

• Сначала обдумайте, какую тему вы хотите избрать сегодня для ссоры; если все сразу - толку и проку не будет никакого.
• Проследите, чтобы при выяснении ваших отношений рядом не было никого из членов вашей семьи.
• Не затевайте ссору в момент, когда ваша усталая половина ест, умывается или отдыхает после работы.
• Не спешите обрушить на супруга весь шквал негативных эмоций; сначала поостыньте, а потом уже начните разговор.
• Не употребляйте бессмысленных фраз типа «с тобой вообще невозможно жить!».
• Формулируйте свои претензии четко и ясно, дожидаясь ответа на них.
• Никогда не прибегайте к недопустимым приемам: не упрекайте супруга в физических недостатках, не оскорбляйте его родителей, не упоминайте о прошлых его неудачах.
• Не бойтесь признать свою неправоту: ваше покаяние сегодня откроет путь к покаянию вашего супруга завтра.

И последнее: никогда не уходите в глухую оборону в виде игры в «молчанку». Угрюмые молчуны, не дающие выход своим эмоциям и не высказывающие своих претензий к партнеру, страдают намного больше, нежели те, кто при ссорах «выпускает пар».

Меня всегда интересовало, почему люди ссорятся. Именно близкие — супруги и родственники. Не обсуждают, не аргументируют, а просто ругаются. Способов разнообразить жизнь, сделать ее повеселее – полно, но хороший бурный супружеский скандал наверняка будет в топ-листе. Потом я вышла замуж и как-то незаметно для себя вовлеклась в этот процесс. Успела и насладиться и утомиться от этого чудесного способа общения.

Если внутри человека есть черная дыра – острая нехватка любви, принятия, безопасности, человек пытается всеми способами эту потребность восполнить, восстановить целостность. Почти любые переговоры сложны ему в этих практически военных условиях выживания. Это как маленький ребенок, которому для дальнейшего развития нужна безопасность, любовь, установление границ возможного от родителей. Границы малыш постоянно проверяет, любовь требует изо всех сил, ну и сталкивается с допустимыми (для жизни и здоровья)опасными моментами.

Вырастая, но не повзрослев до конца, человек продолжает делать подобное неосознанно. Особенно с близкими людьми. В ситуациях контакта с родными, где становится невыносимо – злится ли его партнер, радуется, отказывает в просьбе, или просто отдаляется и приближается – бывает, что уровень тревоги зашкаливает, и личная черная дыра включается на турбо-режим всасывания.

В физическом выражении такой момент может никак явно не сигнализировать о том, что человеку нужно. Смотрите, например, жена наезжает на мужа, вернувшегося домой: «Опять свои носки разбросал где попало, сколько можно повторять! Да хоть бы раз вообще тарелку за собой помыл.» В общем, для обычной бытовой ссоры не надо сильно разгоняться. Всем участникам неприятно, результат обычно близок к нулю. Зато позлились – стали на минутку ближе к друг другу. Злость сближает нас, так что можно предположить, что нереализована у кого-то из пары потребность в близости. Почему-то самое логичное не сразу приходит в голову — когда я хочу стать ближе к любимому человеку, я могу просто его обнять, почувствовать его тепло и запах, постоять и насладиться его присутствием в моей жизни. Замените первое вторым, и отношения чудесным образом теплеют – я проверяла.

А вот еще интересный момент отказа тоже часто дает взрывной эффект. «Сделай мне, пожалуйста чаю! (вынеси мусор)» — «Нет, я устал (занят, не хочу)». «Да ты вообще уже месяц не заваривал чай, не выносишь мусор, никогда не проводишь время с ребенком». В черной дыре отказ в просьбе приравнивается к отвержению всего просящего – как будто его нет, или же он плох и недостоин. Все ресурсы тогда необходимо бросить на восстановление себя: закрутить новый виток скандала, пытаться доказать свою правоту снова и снова, обидиться и почувствовать себя крайне несчастным (но живым). Альтернативный и более экологичный способ – пережить отказ, оставаясь собой: разрешить себе чувствовать злость или обиду, дать им пройти, не подпитывая их бурным выяснением отношений.

У кого-то черная дыра включается и когда близкий человек сердится – меня никто не любит, чувствует его партнер и всеми способами пытается вернуть эту любовь. «Ну обними же меня, мне так плохо» — говорит он в разгаре ссоры разозленному партнеру, забывая о праве партнера увеличить дистанцию. (А также о его праве на своих собственных тараканов)

Черная дыра на то и черная – что она ненасыщаема другим человеком. Когда мы уже взрослые, даже самый близкий человек не обладает магической силой сделать нас счастливыми. Только мы сами можем остановить внутреннего критика, покачать маленького обиженного человечка внутри, задышать и задвигаться, почувствовать, чего хочется на самом деле, позаботиться о себе и обнять, наконец, близкого. Главное – натренироваться! Почему люди ссорятся? Близкие люди. Потому что хотят быть вместе.

Евгения Булюбаш
практикующий психолог, Москва

В нашей жизни очень часто происходят конфликты и недопонимания, при которых люди не могут сдержать собственные эмоции и найти компромисс. Давайте разберемся в том, почему люди ссорятся и как грамотно выходить из создавшегося положения. Столкновение интересов встречается в разных сферах жизни: на работе, дома и в отношениях с друзьями. Человеку присуще дикое желание быть понятым и принятым, поэтому он обычно «с пеной у рта» доказывает свою правоту.

Почему люди ссорятся?

Различного рода конфликты могут происходить не только вследствие буйного темперамента, ведь такой чертой характера, как вспыльчивость, обладают далеко не все люди. Порой ежедневные стрессы на работе или депрессии, связанные с личной жизнью, подрывают нервную систему человека. Тогда наступает критический момент - так называемая когда мы не можем держать себя в руках и срываемся на окружающих людей, как правило, не заслуживающих этого. В данной ситуации человеку просто необходим отдых. Лучшим решением считается отпуск, поездка в теплые страны. Если такой возможности нет, необходимо хотя бы один день посвятить себе: выключить все телефоны и заняться любимым делом, к примеру, рисованием, просмотром фильмов или спортом. Как правило, ссорятся люди тогда, когда чаша терпения переполнена, поэтому в напряженном состоянии человека может взбесить совершенно обычный вопрос или фраза собеседника. После качественного отдыха агрессия должна пройти, в противном случае придется обратиться за помощью к специалисту, который назначит безвредное успокоительное средство.

Почему люди ссорятся? Конфликты между родителями и детьми

Наиболее распространенной ситуацией считается непонимание в семье. Особенно данная проблема актуальна при общении с детьми переходного возраста, когда любое проявление заботы и внимания воспринимается ими как навязчивое вмешательством в личную жизнь. В этот период детям кажется, что они все могут сделать сами и совершенно не нуждаются в поддержке близких. А колоссальная гормональная перестройка организма возбуждает нервную систему, делая человека вспыльчивым, агрессивным и эмоциональным. В некоторых семьях родители совершенно не в силах справиться с буйным характером мальца, и порой доходит до того, что они в порыве гнева выгоняют любимое чадо из дома. Это огромная ошибка. Нужно перебороть себя и дать право ребенку на самостоятельность. Пусть принимает важные решения в своей жизни, учась на собственных ошибках. Сделать это крайне сложно, но только так можно стать для своих детей лучшим другом.

Почему люди ссорятся? Разногласия со второй половиной

У каждого из нас были любовные отношения с несчастливым концом. Большинство романов заканчиваются из-за конфликтов и неприятия друг друга. Здесь причина у всех одна: не сошлись характерами. Но вот эмоциональность проходит, отношения забываются, и открытым остается вопрос: зачем люди ссорятся? В данном случае причин существует великое множество, в том числе и неудовлетворенность интимного характера, страх перед обязательствами, чрезмерная требовательность. Совершенно точно можно сказать только то, что все эти качества не присущи настоящей, самоотверженной любви. Если невозможно найти компромисс, общий знаменатель, то и не стоит мучить друг друга, долгие годы пытаясь переделать себя и партнера.